كيف يمكن ان اتغلب على الخوف الشديد فانا اخاف و ارعب من فكرة الموت اخاف من ان يموت اي شخص عزيز علي ان كانت امي او احد اولادي او زوجي ويخيفني ايضا التعرض الى عملية جراحية و استعمال المنوم و قلبي يبدا بالخفقان مجرد التفكير في كل هذا اريد حلول بدون شرب الادوية الكبمياويت

هذا خوف طبيعي ويمكن أن يشعر به أي إنسان لكن انشغال الشخص في معالجة تفاصيل الحياة اليومية والتفاعل مع المُحيط يُساعده على الخروج من هذه الدوامة والتعامل مع الواقع وليس مع الخيال أو مع الأفكار المجردة، واذا كانت الحالة مزعجة كثيراً يُمكنك مُعاودة أخصائي نفسية في منطقتك والذي بدوره سيضع لك العلاج السلوكي الذي يتناسب مع طبيعة وحدة الحالة

عندي مشكلة غريبة لما كنت صغيرة اخاف افقد امي او احد من اهلي واحس امي اللي قدامي مو هي اللي كانت معي امس وابكي واحس فقدتها، وبعده ارجع طبيعية

الخوف من فقد الام والتوتر عند ابتعادها بشكل مبالغ فيه يسمى قلق الانفصال، وهو طبيعي عند الاطفال ما بين ( 1.5-3)سنوات لكن استمراره بسكل واضح عندك الى الان ربما يشير الى قلق نفسي لديك.... اذا كانت المشكلة تؤثر بشكل ملحوظ على حياتك اليومية فأنصحك بمراجعة طبيب نفسي لتاكيد التشخيص ومن ثمك اخذ العلاج المناسب

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

اخاف ظاءما اخاف ان افقد احد عزيز ماهو السبب القلق والخوف

Q: مرحبا دائما اخاف ان افقد احد من اهلي او اولادي او احبتي واعاني قلق غالبا في ليل ماهوسبب

القلق الزائد بحاجة للتقييم والعلاج

Q: اشعر بإضطراب هستيري وكرهي لهذه الدنيا الظالمة , واخاف من أن افقد اعز ناسي,وتأتيني كوابيس تمنعني من النوم عن فقدي لوالدتي مع العلم أني لم افقد احد مسبقا وايضا اخاف من المستقبل

الاعراض بحاجه للتقييم من قبل الطبيب النفساني

Q: العزلة اخاف من كل شيء كل شي يضايقني لا اريد الاختلاط الاصواة تزعجني والخوف يقيدني

هذا يتطلب المواجهه مع العلاج من الطبيب المختص

Q: هل توجد مخاطر ان استمريت على تناول دواء سيرمونتل لاني عندما اوقفه يرجع القلق ؟اخاف ان يضر الدواء الجسم مع الوقت

لا ضرر من الاستمرار عليه

Q: انا اخاف الظلام كتيرا ماهو حلي ارجوك

لاتقلقي..عليك ان تثقي بنفسك وتعززي قدراتك بنفسك وان تبداي بالمواجهه.وخوض التجربه

Q: انا اعاني من نوبة الهلع والخوف لمدة شهر تقريبا اصبحت اخاف الخروج او السفر ورجفة يصاحبها خفقان القلب ودوار وغثيان مع اني دهبت لطبيب القلب مرتين لا اعرف ماهو الحل

الحل لدى الطبيب النفساني

Q: ما السبب وراء التبول اللارادي عند القلق والخوف وما علاج هذه المشكلة

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني قبل العلاج

Q: ماسبب الشعور بالخوف من المستقبل والخوف من الموت او ان افقد شخص غالي؟

الخوف شعور طبيعي، المهم الا يتطور الى قلق دائم ويؤثر على حياتك اليومية، واذا كان كذلك فانصح بممارسة الرياضة وتمارين الاسترخاء واذا لم تتحسني لا بد من زيارة طبيب نفسي وعدم البقاء اسيرة للنظرة المجتمعية السلبية