اعاني مشكلة في النوم،بمجرد ان اغمض عيني ارى احلام او احلام يقضة مخربطة واشعر اني دائم مع ذلك اشعر بكل ما يدور حولي،تسبب لي الحالة نوع من الخوف عند اانوم، وتكون في فترات متقطعة

لا بد من العلاج باشراف الطبيب النفساني

اعاني في بعض الاحيان من الارق حيث انا جسمي مرهق لكن عقلي يبقى يعمل و يفكر وخاصة لما تكون عندي ضعوطات في عملي اليومي وكذالك احس بالاعصاب داخل رأسي وكأنها ستنفجر .ارجو الرد منك

هذه مؤشرات قلق بحاجه للتقييم والعلاج

صداع حاد في رأسي من الجوانب طيلة اليوم أبكي من شدة الآلام. كثيراً ما يغلب علي شعور النوم، أحيانا لا أستطيع مقاومة هذا الشعور فأنام بعمق كأنني في غيبوبة لا أتأثر بأي ضجيج خارجي

لا بد من اجراء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب المختص

انا لدي صعوبة قي الدهول في النوم و اشكو من حالة غريبة في الدخول في النوم حيث انني اشعر اني غير نائم و غير مرتاح واشعر كان اطرافي بهم برودة بين الجلد والعظام واحيانا تاتي هده الحال ولاادري بيما يدور حولي كانني نائم نوم طبيعي واحيانا اشعر بما يدور حولي ولكني لا اقدر ان اغادر الفراش وثاثر علي هده الحالة بعد الاستيقاض وفي يومي باكمله حيث اشعر بقوتي منهكة و ودهني غير صافي و عصبي

جسمك بحاجة إلى التعب والحركة والرياضة. جرب المشي كل يوم عدة كيلومترات أو الركض أو أي رياضة فهي كفيلة بمنحك نوماً هنيئاً. ولا تفكر في المرض ولا تكبرها.

احس دائما بعرق يهتز و ينبض في مناطق مختلفة في الجسم و هده الاعراض تصاحبها الام في يدي و وخز في الراس مما يجعلني دائما خائفة و مكتئبة مع العلم انني لدي ضغوطات التحضير لامتحان

هذه مظاهر نفسيه خففي المنبهات ومارسي الرياضه وان استمرت راجعي الطبيب المختص

منذ سنوات وانا استيقظ فجرآ على شعور مزعج لكل جسمي يحرمني النوم مثل تنميل بكل جسمي وضغط برأسي لا استطيع الحركه وضيق تنفس تزول الاعراض فور نهوضي بقليل وازاول حياتي بعدها طبيعي

هذه الاعراض لا بد من علاجها اذا كانت مستمره

السلام عليكم ورحمة من الله وبركات لماذا اعاني منذ فترة قصيرة من حركة فجائية في اليد اوالرجل ايضاوتكون غالبا عندما اخلد للنوم وتكون في النهار ايضا اوضحها اكتر عندما تكون تفكر في شيئ ما (سارحا بالعامية) وياتي احد الاشخاص ويحرك يدك او رجلك فجاة وتسبب لك رعبة وانا قلق نفسيا من هذالامر .شكرا

غالباً ما يحدث ذلك في حالات التوتر والقلق والإجهاد وفي حالات الإفراط في تناول المنبهات، فإذا لم يكن أي من هذه الأسباب موجود لديك ينبغي اجراء فحص طبي سريري للوقوف على تفاصيل وعلامات أخرى قد تكشف عن سبب عضوي وبعد تحديده سيتم التعامل معه طبياً وفق طبيعته

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

احس في قلق مستمر ووخزات في جسمي احتاج معها للهرش وكذلك صور مزعجة عندما اغمض عيني للنوم . مالحالة والعلاج

Q: اعاني من خدر في وجهي والشفاه بعد الغضب او الانفعال ودوما ادخل في حزن شديد لاسباب بسيطة لاتحتاج للتوتر نومي متقطع وخفيف ولدي صعوبة في التركيز واشعر بثقل في راسي دوما

لا بد من العلاج بعد تقييم الطبيب النفساني والبدائل الامتناع عن المنبهات

Q: أعاني من إفراط في التفكير ونرفزة بدون سبب رأسي يشتغل بدون توقف حتى في النوم وعند الإستقاظ اشعر بان السيناريوهات التي كنت احلم بها ﻻزالت مشتغلة في راسي

يجب السؤال عن تناول اية ادوية قد تسبب الارق وعدم كفاية النوم ولابأس من استشارة زملاءنا اطباء النفسية.

24 يونيو 2015

1065

احس في قلق مستمر ووخزات في جسمي احتاج معها للهرش وكذلك صور مزعجة عندما اغمض عيني للنوم . مالحالة والعلاج

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ديفيد جورج مشرقي

معالج نفسي

التوتر المستمر، مصحوبا بالأعراض الجسمانية يرجح الاصابة بأحد اضطرابات التوتر والقلق. أما الصور الذهنية التي تأتي مع إغماض العينين فترجح الاصابة بأحد الاضطرابات الوسواسية. أرجو زيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة من الجهة التشخيصية والعلاجية

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

25 يونيو 2015