احببت شخصا وانفصلنا وحتى الان لم استطع مقاومة التفكير المستمر به و سبب

احببت شخصا وانفصلنا وحتى الان لم استطع مقاومة التفكير المستمر به و سبب
icon 14 فبراير 2018
icon 993
احببت شخصا وانفصلنا وحتى الان لم استطع مقاومة التفكير المستمر به وهذا سبب لي ازمة نفسية مع التعرق وخفقان القلب وضيق بالتنفس وخوف واريد اخراجه من عقلي لأني انقهرت نفسيا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الطبيب النفساني يساعدك 0 2018-02-15 19:26:54
طاقم الطبي
طاقم الطبي
الطبيب النفساني يساعدك

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من غير معروف سنة

في الصحة النفسية

السلام عليكم اني اعاني من نوبات هلع او ما يسمى قلق عام تصحبني فكرة دائما انني سوف يصيبني جلطة تراودني...

الخطوة الأولى التي يستوجب منك القيام بها هي الطلب من طبيبك اجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من عدم وجود ما يقلقك وبعد التأكد من عدم وجود أي مرض عضوي ، ننصك باتباع برنامج رياضي يومي يتناسب مع رغباتك وحالتك الصحية وإشغال نفسك دائماً وعدم ترك وقت فراغ يزيد عن حاجتك للراحة، ويمكنك معاودة أخصائي نفسية في منطقتك ليصف لك بعض الأدوي المضادة للقلق والتوتر في المرحلة الأولى من العلاج لحين تمكنك من القيام بتمارين الاسترخاء التي سيوضحها لك بعد تحديد طبيعة وسبب وحدة الاضطراب الموجود لديك

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

احببت شخصا لدرجة التعلق الشديد ولقد رحل هذا الشخص وكلما اذكره احس بانقباض في صدري وضيق في النفس واحاول تناسي...

الزمن كفيل بأن يقلل من ذلك، ولكن على الانسان أن يتذكر أن عمره أقل من أن يسمح له بالاحتفاظ بكل ما يريد ويحب فهو عابر في زمن عابر، فالتعامل بواقعية هو الضمان الأمثل لمواجهة رحلة العمر، فإذا بالانشغال بم ترغب لا تستطيع عليك عليك العمل على تدوين ذكرياتك مع ذلك الشخص وتعيد دراستها كلما تذكرته وتناقش مع المعارف والأصدقاء تلك الذكريات واذا شعرت بعدم جدوى تلك الطريقة يمكنك معاودة أخصائي نفسية والذي بدوره سيقيم الحالة ويضع لك العلاج المعرفي السلوكي الذ

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

انا أعيش في المانيا وأشعر بي خوف من الموت وأشعر اني مريض اشعر بضيق في الصدر وان جسمي ياءلمني والتفكير...

الخوف من الموت والأعراض الجسمانية التي تعاني منها، ترجح الاصابة بالاكتئاب او بالتوتر والقلق.. إذا كان لديك مشكلة في اللغة، يمكنك التواصل معي ان اردت

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه