أعاني من وسواس في الموت وتفكير وخوف وضيق وكتمه في التنفس وخفقان في القلب وألم خلف الرأس وجفاف وختنق في الخلق وتنمل وألم في الظهر ومعي فيتامين دال ٨ واشعر بالإغماءوانتفاخ البطن

هذه اعراض تشير للقلق النفسي وليس لأي مرض عضوي بادر بالعلاج

مرحبا ، قبل شهرين حصل لي حادث طرق ومن تلك الفترة وحتى الان اشعر بالحزن بدون اي سبب يذكر ، سؤالي هل ما حصل لي ممكن انه قد فعل عندي عقده نفسية ؟

انها حالة اضطراب ما بعد الصدمة,Post-Traumatic Stress Disorder خلل نفسي عليك بمراجعة الطبيب النفسي لتلقي العلاج المناسب

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

احببت شخصا وانفصلنا وحتى الان لم استطع مقاومة التفكير المستمر به و سبب

Q: احببت شخصا لدرجة التعلق الشديد ولقد رحل هذا الشخص وكلما اذكره احس بانقباض في صدري وضيق في النفس واحاول تناسي الامر والانشغال لكني لا استطيع ماذا افعل ارشدوني

الزمن كفيل بأن يقلل من ذلك، ولكن على الانسان أن يتذكر أن عمره أقل من أن يسمح له بالاحتفاظ بكل ما يريد ويحب فهو عابر في زمن عابر، فالتعامل بواقعية هو الضمان الأمثل لمواجهة رحلة العمر، فإذا بالانشغال بم ترغب لا تستطيع عليك عليك العمل على تدوين ذكرياتك مع ذلك الشخص وتعيد دراستها كلما تذكرته وتناقش مع المعارف والأصدقاء تلك الذكريات واذا شعرت بعدم جدوى تلك الطريقة يمكنك معاودة أخصائي نفسية والذي بدوره سيقيم الحالة ويضع لك العلاج المعرفي السلوكي الذ

Q: كيف اتخلص من الهوس و من اثار ازمة نفسية

التقييم من الطبيب النفساني ثم العلاج

تم إنشاؤها في 14 فبراير 2018

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

1326

احببت شخصا وانفصلنا وحتى الان لم استطع مقاومة التفكير المستمر به وهذا سبب لي ازمة نفسية مع التعرق وخفقان القلب وضيق بالتنفس وخوف واريد اخراجه من عقلي لأني انقهرت نفسيا