سلام الرحمة عليكم انا اعاني معاناة شديدة منها شعور رهيب بالموت في كل لحظة ضيق في الصدر خاصة في الليل لا استطيع التنفس صرت انتظر الموت كل يوم ارجوكم ساعدوني اريد العلاج

هذه اعراض قلق نفسي، انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

اا انا ادخن واريد الاقلاع عن التدخين وكلما اترك اعود مره اخرى وعندي حس

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كنت ادخن يوميا أربعين سيجارة ولمدة عشرين سنه والآن اقلعت عن التدخين صار سبعة شهور أعاني من اكتئاب شديد فما الحل

لا أظن ان الإقلاع عن التدخين له علاقة بالاكتئاب. اذا كنت تعاني فقط من مزاج مضطرب فهذا أمر طبيعي مع الاقلاع عن التدخين، أما تشخيصك لنفسك انك مصاب بالاكتئاب فهذا أمر غير أكيد. قم بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة، وسيقول لك اذا كنت فعلا تعاني من اكتئاب أم أن هذا مجرد اضطراب مزاجي بسيط

Q: السلام عليكم اعاني من اضطربات نفسية جراء الاقلاع عن الحشيش وجسدية مدة حوالي سنة كرهت الدوية التي اتنولها مرة يقولوا لي قولون عصبي ومرة اخرى شيءا ٱخر خشيت الادوية المركة ولطول

تابع الطبيب النفساني

Q: توقفت عن التدخين والان تقريبا منذ ٦ ايام لم ادخن سقارة ولكن اشعر بضيقه وحزن وكآبة بشكل كبير هل هذا طبيعي

نعم طبيعي ويخف تدريجيا وان لم يخف هناك علاج له

Q: انا عندي مرض نفسي اشرب داوء فلاكسين اريد الاقلاع عن شربه، أرجو الإفادة.

لا بد ان تراجع الطبيب النفساني ليقرر اذا كان اصبح من المناسب تركه ام لا واذا تقرر تركه كيف يتم ذلك

Q: انا اتناول الكتيل مدة 7 سنوات بعدما اصبت بمرض نفسي و الان اريد الاقلاع عنها كيف دلك

ما هو الاسم العلمي للدواء والجرعه

Q: هل يمكن الاقلاع يوما ما عن تناول دواء لاوكسيل و هالدول وترانكسين

يعتمد على المرض الذي يعالج

Q: السلام عليكم اريد التوقف عن اخد البروزاك 20مل و اريبيبرازول اريد الانسحاب من كل تلك الادوية بدون اثار جانبية ضرورى بارك الله فيكم

هل طبيبك قرر ذلك ام هذا قرارك من نفسك ؟ لا انصح بايقاف الدواء الا بعد ان تخبر الطبيب المعالج

Q: مرحباً انا عمري 17 سنة وادخن قليلا تقريبا كل يوم سيجارتين او ثلاث منذ سنة تقريبا هل يؤثر هذا التدخين كثيرا على صحتي؟؟؟؟

نعم يؤثر كثيرا على صحتك

Q: أنا فتاة أريد أن أسأل هل هناك طريقة طبية للإقلاع عن التدخين؟

نعم هناك علاجات تساعد من ينوي الاقلاع عن التدخين ويجد صعوبه

6 فبراير 2013

3997

ااسلام عليكم انا ادخن واريد الاقلاع عن التدخين وكلما اترك اعود مره اخرى وعندي حساسيه واعاني من التهاب مزمن بالاذن والحنجره اريد وسيله او مساعده اقلع نهائيا عن التدخين ارجوكم ساعدوني وحالاتي النفسيه صعبه بين الاقلاع والرجوع مره اخرى وانا ادخن من حوالي 9 سنوات وساكون شاكره جزاكم الله كل خير وساحاول اتباع كل التوصيات .

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بالأساس الموضوع مرتبط بإرادة الشخص رغم أن الأسابيع القليلة التى تعقب الإقلاع عن تدخين السجائر هى الأخطر والأصعب على الإطلاق فى مسيرة الشخص المدخن وهناك مجموعة من الوسائل التي يمكن أن تساعد وهي: 1. التعرف على الأشياء والأماكن والمواقف التى تحفزك للقيام بالتدخين وذلك لأن تعرفك عليها جيداً سيساعدك كثيراً على بذل أقصى جهدك لتجنبها، وكما يمكنك تناول كوب من عصير الفاكهة الطازج أو القيام بالمشى واتخاذ طريق جديد عند ذهابك للعمل بدلاً من ذلك الذى كنت معتاداً على التدخين فيه، 2. حارب الشعور بنوبات الرغبة الجارفة واللهفة لتدخين السجائر بكل الوسائل الممكنة حتى تقلل من حدتها ووقعها عليك، وإليك بعض الوسائل المعينة على ذلك, قم بإمساك أى شيء فى يدك وبين أصابعك لتعويض الإحساس السابق الذى افتقدته بترك السيجارة، حاول الاسترخاء والتنفس بعمق والتفكير فى شيء ما يبعث عليك الإحساس بالسلام. حاول تغيير المشهد الذى تجلس فيه عند معاودة تلك النوبات، ذكّر نفسك دائما بالجهد الذى بذلته للإقلاع عن التدخين وفكر جيداً فى الأسباب التى دعتك لهجر السيجارة, فكر بإيجابية ولا تجعل الإحباط يتسرب وينساب إلى قلبك، فعلى الرغم من صعوبة الأمر إلا أنك قادر على هجر تلك العادة الضارة، وإذا أخطأت يوماً ما وقمت بتناول سيجارة تحت تأثير الرغبة الجارفة واللهفة للتدخين فلا تيأس وعاود مقاطعتها مرة أخرى، كافئ نفسك وفكر جيداً فى حجم الأموال التى تستطيع توفيرها إذا أقلعت عن التدخين، ولا تنسى أن تطلب الدعم من أصدقائك والأشخاص المقربين منك . 1 2013-02-08T11:36:50+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AF%D8%AE%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D8%B9%D9%88%D8%AF-130522#answer-0