طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

وزني لا ينزل ابدا وبالفترة الاخيرة اصبح لدي مشكلة ضعف انتصاب

icon 16 نوفمبر 2023
icon 145
عمري ٣٤ سنة ، العب رياضة بالاسبوع ٥ ايام لمدة ساعتين تقريباً ، وزني ثابت ١١٢ كغ طولي ١٨٢ سم اتناول مكملات الفيتامينات متعددة لرجال ، وبالفترة الاخير اصبحت اعاني ضعف في الحالة الجنسية والانتصاب و ايضاً عدم خسارة لاي كغ من وزني ،طبعاً مع ريجيم وصيام متقطع وملتزم فيه هل من نصيحة؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من الواضح أنك تلتزم بنمط حياة صحي ونشاط رياضي منتظم، وهذا شيء جيد. ومع ذلك، هناك بعض العوامل التي يمكن أن تؤثر على الحالة الجنسية والانتصاب لديك. أولاً، يجب أن تعلم أن القلق والضغط النفسي يمكن أن يؤثران على الأداء الجنسي. قد يكون إجهاد الحياة اليومية ومشاكل العمل أو العلاقات الشخصية وراء ضعف الأداء الجنسي الذي تعاني منه. قد تكون الاسترخاء وممارسة تقنيات التأمل مفيدة في تخفيف هذا الضغط. ثانيًا، يمكن أن يلعب نقص الفيتامينات والمعادن دورًا في ضعف الحالة الجنسية. قد تكون الأدوية المعدة للرجال مفيدة، ولكن قد تحتاج إلى استشارة طبيبك لتقييم حاجتك الفردية وإعطاءك النصيحة المناسبة. أخيرًا، قد يؤثر الوزن الزائد على الخصوبة وصحة الجسم بشكل عام. ربما تحتاج إلى معاودة النظر في نظامك الغذائي وممارسة الرياضة بانتظام للمساعدة في فقدان الوزن إذا كانت الحاجة ماسة. يجب عليك أيضًا مراجعة طبيبك للحصول على تقييم مفصل وتوصية شخصية لحالتك الصحية. الطبيب هو الأقدر على إعطاءك النصيحة المناسبة بناءً على الفحوصات والتقييم الشخصي. 1 2023-11-19T10:10:49+00:00
من الواضح أنك تلتزم بنمط حياة صحي ونشاط رياضي منتظم، وهذا شيء جيد. ومع ذلك، هناك بعض العوامل التي يمكن أن تؤثر على الحالة الجنسية والانتصاب لديك. أولاً، يجب أن تعلم أن القلق والضغط النفسي يمكن أن يؤثران على الأداء الجنسي. قد يكون إجهاد الحياة اليومية ومشاكل العمل أو العلاقات الشخصية وراء ضعف الأداء الجنسي الذي تعاني منه. قد تكون الاسترخاء وممارسة تقنيات التأمل مفيدة في تخفيف هذا الضغط. ثانيًا، يمكن أن يلعب نقص الفيتامينات والمعادن دورًا في ضعف الحالة الجنسية. قد تكون الأدوية المعدة للرجال مفيدة، ولكن قد تحتاج إلى استشارة طبيبك لتقييم حاجتك الفردية وإعطاءك النصيحة المناسبة. أخيرًا، قد يؤثر الوزن الزائد على الخصوبة وصحة الجسم بشكل عام. ربما تحتاج إلى معاودة النظر في نظامك الغذائي وممارسة الرياضة بانتظام للمساعدة في فقدان الوزن إذا كانت الحاجة ماسة. يجب عليك أيضًا مراجعة طبيبك للحصول على تقييم مفصل وتوصية شخصية لحالتك الصحية. الطبيب هو الأقدر على إعطاءك النصيحة المناسبة بناءً على الفحوصات والتقييم الشخصي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 19 نوفمبر 2023

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
آلية رياضة مقالات طبية
آلية رياضة
دواء جديد لاضطراب القلق أخبار طبية
دواء جديد لاضطراب القلق
رياضة البيلاتس للنساء مقالات طبية
رياضة البيلاتس للنساء
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة