تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ضعف جنسي وارتخاء اثناء العلاقه
5 أبريل 2023
294
يحصل ارتخاء في العضو اثناء العلاقه مستمر له اكثر من اسبوعين علماً ان منتظم بالرياضه والمشي قرابت الشهر ووزني 80 وطولي 170 وبدون مشاكل صحيه
1
8 أبريل 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكنك التخلص من الوزن الزائد قليلاً، وممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات وتناول :١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة
0
2023-04-08 15:40:48
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%8A%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%88-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%87-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%84%D9%87-%D9%85%D9%86-1692932
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
يمكنك التخلص من الوزن الزائد قليلاً، وممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات وتناول :١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 أبريل 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
متجوز من شهر ونص عندي مشكله ف الانتصاب ايام يكون طبيعي جدا وامارس اكثر من مره و ايام اخري يحدث...
الغالب أن الحالة نفسية، وعليك تقليل الجماع وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
عمري 24 اعاني من زياده الوزن وبروز الكرش وزني 80 وزواجي بعد اسبوع هل ستواجهنا مشاكل وقت الجماع علماً الانتصاب...
زيادة الوزن تؤثر على طول القضيب، من جهة، كما تؤثر على اللياقة البدنية، طبعاً لن تؤثر عل الجماع، ومبروك.
سؤال من ذكر سنة 31
انا عمري ٢٧ومتزوج عن الجماع بعد فتره طويله احصل انتصاب جيد ولاكن عند تكرر الجماع كل يومين في منتصف الجماع...
عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، وستتحسن بالتدريج،.
سؤال من ذكر سنة
اعاني من سرعه القذف بعد مداعبة لفتره لا استطيع عمل الجماع لاكثر من ٢٠ثانيه في احسن الاوضاع لا ادخن وزني...
الدواء له أثر في الانتصاب، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 35
انا 33 سنه مارست العاده السريه لفتره كبيره حوالي 10 سنوات ..وانا متزوج حاليا وللأسف من أقل سنه اصبت بضعف...
راجع طبيبك لوصف الأدوية المساعدة على الانتصاب، ونفضل الطريقة الطبيعي بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، ولعله خير.
سؤال من ذكر سنة 24
عندي مشكله من اسبوع ما عندي اي رغبه جنسيه ابدا او انتصاب الى عن طريق مسك القضيب باليد ما عندي...
يفضل التوقف عن ممارسة العادة السرية واستعادة لياقتك البدنية وحالتك النفسية الجيدة، لأن هذا يساعد في علاج القولون العصبي أيضاً، مارسة الرياضة والمشي هوايات تشغل وقتك، وتوكل على الله!!
سؤال من ذكر سنة 31
انا عمري 27 سنه وزني ٩٠ الطول ١٧٧ اعاني من فتره من ضعف فجأه في الانتصاب يعني انا وقت نايم...
عليك وقف العادة السرية ما دمت متزوجاً، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية ا المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 29
انا عمري ٢٤ سنه لدي انتصاب الى اسفل يودي الى صعوبات في الايلاج في بعض الوضعيات الجنسيه مثل الوقوف وايضا...
يمكن مراجعة اختصاصي مسالك بولية لتقييم الوضع والحاجة إلى إجراء جراحي بالنسبة للانتصاب إلى الآسفل، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 26سنه لا ادخن طولي 173 الوزن 54 كيلو اعاني من مشكلة ضعف الانتصاب حيث اني بعد اول...
العبرة في النوعية وليست الكمية!! ثم إن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. ويمكن تناول يعض المنشطات بعد استنشارة طبيبك.
اختر الاجابة
سؤال من أنثى سنة 28
لايوجد مشكلة في الختان لايوجد مشكلة نفسية لايوجد مشكله صحيه الاكل منتظم وجديد وصحي امارس الرياضه واطول ف فتره المداعبه...
تعاني بعض النساء من صعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية، على الرغم من المداعبة الكافية، وقد تظهر هذه الحالة نتيجة لأحد الأسباب التالية:
- التقدم بالعمر.
- الإصابة بمرض السكري.
- الارتفاع في ضغط الدم.
- التعرض للعمليات الجراحية النسائية، مثل استئصال الرحم وغيرها.
- التعرض إلى الاعتداء الجنسي.
- الاكتئاب أو القلق.
- الإجهاد.
- الضغط العصبي.
- فقدان الثقة بالنفس.
- الأدوية المستخدمة، مثل بعض مضادات الاكتئاب.
- المشاكل في العلاقة مع الشريك الجنسي.
- الاضطرابات الهرمونية، خاصة بعد انقطاع الطمث أو بعد الولادة.
- الاضطرابات في الغدة الدرقية.
- التدخين.
- الاضطرابات في النوم.
- الألم عند ممارسة الجماع.
- الجفاف في المهبل.
- التحفيز والمداعبة غير الكافية.
- الخوف من ممارسة الجماع.
ويمكن علاج فقدان هزة الجماع من خلال استبعاد الإصابة بأي حالة صحية أو نفسية تؤثر على الوصول إلى هزة الجماع والإحساس بالمداعبة، مع مراعاة النصائح التالية:
- التخلص من الوزن الزائد، والحفاظ على وزن صحي.
- الابتعاد عن التدخين والكحول.
- الابتعاد عن التوتر.
- الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام.
- العمل على مراجعة الأدوية المتسخدمة وتقييم تأثيرها على الصحة الجنسية.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره