ضعف الانتصاب يستغرق حالة الانتصاب مدة من ٣ دقائق لل ٥ دقائق لتحدث مع العلم لم يكن ذالك موجودا وانا تزوجت منذ ٢٠ يوم وبعض الاحيان يحدث ضعف انتصاب اثناء عمليه الجماع بشكل مفاجئ

لا يوجد مشكلة في الانتصاب، ربما عليك تقليل الجماع ثم تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

ما هي الطرق التي تساعدني في المحافظة على انتصاب القضيب وتقويته عند الجماع، فأنا اعاني من هذه المشكلة يحدث انتصاب اول العملية الجنسية ولكن افقده بسرعة قبل الايلاج؟ ما الحل كيف اقوي ضعف الانتصاب؟

فقدان الانتصاب خلال الجماع يُعد أحد أشكال ضعف الانتصاب، ويجب عدم إهمال هذه المشكلة لتجنب تفاقمها، لذلك أنصحك بعدم التردد في مراجعة الطبيب لتحديد مسبب ضعف الانتصاب ووصف العلاج المناسب. للتغلب على مشكلة ضعف الانتصاب والمحافظة على الانتصاب طوال العملية الجنسية، هناك عدة طرق طبيعية ونصائح يمكن أن تساعدك ، أوضح لك منها الآتي: التغذية الصحية : تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات والمكسرات. الأطعمة الغنية بالأحماض الأمينية مثل الأرجينين المتوفرة في اللحوم والأسماك والمكسرات والبقوليات. تجنب الأطعمة الدهنية والسكريات الزائدة. ممارسة الرياضة : ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يحسن من الدورة الدموية وزيادة معدلات الطاقة. ممارسة تمارين كيجل التي تقوي عضلات الحوض. تقليل التوتر والقلق: التوتر والقلق يمكن أن يؤثران على الأداء الجنسي. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل. الحصول على قسط كافٍ من النوم : النوم الجيد يعزز من إنتاج الهرمونات المسؤولة عن الأداء الجنسي. تجنب التدخين : التدخين يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الأوعية الدموية ويؤدي إلى ضعف الانتصاب . الحفاظ على وزن صحي : الوزن الزائد يمكن أن يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية ويؤدي إلى مشاكل في الانتصاب. المكملات الطبيعية : يمكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على مكونات مثل الجنكو بيلوبا، والجنسنج، والماكا، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات. إذا كنت ترغب في الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية يمكنك تجريب خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي والمتوفرة على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع. للمزيد: كيف يمكن للرجال تحسين الاداء الجنسي كيف تستطيع زيادة القدرة الجنسية عن طريق التغذية

لدي مشكلة في انتصاب اثناء الجماع علما ان او لقاء لي كان فشل بسبب شربي كحول وولا يحدث انتصاب اثناء جماع الا بالفيقرا علما انه خارج الجماع يكون قوي وانا غير متزوج وع 27

عليك وقف العادة استعداداً للزواج وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر 32 سنة

الصحة الجنسية

في الصحة الجنسية

Q: احيانا يكون ضعف في انتصاب العضو واحيانا اثناء الجماع يكون ضعف في الانتصاب

قد ينتج ضعف الانتصب عن- بعض الأمراض الجسدية كالسكري مثلا.- الأمراض النفسية وتقلبات المزاج.- امراض الشراين وضعف تروية الاعضاء التناسلية.- استخدام بعض الادوية وخاصة ادوية العلاج النفسي.- التدخين.- السمنة المفرطة.ضع اللياقة البدنية وقلة التغذية!!وينصح إذا كان الانتصاب عادياً قبل ذلك بتحسين اللياقة البدني بممارسة الرياضة التغذية المتوازنةوتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات. ووقف التدخين، أو مراجعة طبيبك لتقييم الحالة.

Q: اثناء النوم يكون انتصاب العضو الذكري جيد ولكن اثناء الجمع يحدث ضعف له

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

Q: السلام عليكم اعانى من ضعف فى الانتصاب اثناء عمل تحليل السائل المنوى مع العلم انه يحدث انتصاب طبيعى وقوى اثناء الجماع فقط عند عمل التحليل وشكرا

لا توجد مشكله في ذلك فهذا لا يعتبر ضعف في الانتصاب

Q: لا يوجد انتصاب صباحي وعند مشاهدة الاباحيه لا يوجد انتصاب الا بلمس القضيب ولكن مع الجماع الطبيعي يحدث انتصاب هل ده يسمي ضعف انتصاب

كلا، والمهم أن يحصل الانتصاب!! ولكن لتحسين الانتصاب ينصح بالتوقف عن العادة السرية، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج

Q: اعانى من ضعف الانتصاب اثناء فتره الجماع مع العلم انى اذا شاهدت اى فلم للاثاره يحدث انتصاب مع العلم انى متزوج بس قبل الزواج كنت مدمن العاده السريه

قد تكون الحالة نفسية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: اعاني من ضعف انتصاب اثناء الجماع ولم اقم بزيارة طبيب او اي تحليل ارجو افادتي جزاكم الله خير

إذا كنت عادي قبلها ، فعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على اتقوية الجنس: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. ويمكنك مراجعة اختصاصي مسالك بولية لتقييم صحتك الجنسية.

Q: ماهو علاج ضعف الاحساس بالقلفة عند الجماع حيث انة يكون هناك انتصاب ولاكن ليس هناك اثارة جامحة عند الجماع لع\م الاحساس بالاحتكاك الحاصل اثناء الجماع

ترتبط الحالات التالية مع متلازمة الحشفة اللينة: إصابة عصبية، بعد رأب الإحليل، أمراض الأوعية الدموية المتصلبة ، والرضح الحاد للعجان، جراحة تحويل للحشفة في القساح ، داء بيروني، وجراحة غرسة القضيب.عندما تكون حشفة القضيب لينة، فإنه من الصعب للرجل أن يقوم باختراق كافي أثناء الجماع.للمزيد راجع متلازمة قصور الحشفة.