امارس الرياضة وامارس العاد السرية فقط مرة واحدة في الاسبوع ومنذ سبعة اشهر اعاني من مشكلة في قلة كبيرة في الانتصاب وعند الانتصاب لا ينتصب بشكل كامل وفقط في المداعبةماالحل21عمري

ربما عليك وقف العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

أنا متزوج جديد, لا ادري هل اعاني من ضعف الانتصاب أم لا, لكن قد ينتصب عن الاثارة بشكل كامل, لكن عندما اباشر بالجماع يبدأ بالارتخاء و لا ينتصب الا بالتدليك من قبل الزوجه

لا هذا يا يعتبر ضعف جنسي

حياكم الله دكتور ،أنا عمري 37 سنة ومتزوج لكن مع كل عملية جماع لا أحصل على الانتصاب المرجو فسرعان مايتراخى القضيب ..مع وجود انحناء بسيط بالعضو ..فبماذا تنصحوني بارك الله فيكم

لا علاقة للانحناء بالموضوع، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

السلام عليكم . ابلغ من العمر 26 ومتزوج منذ 3 سنوات ولدي طفل . ولا استطيع الجماع الا مرة واحدة فقط باليوم مهما حاولت من اكل مقويات جنسية طبيعية لا تتم عمليه الانتصاب مرة اخرى

العبرة بالنوعية ولسيت بالكمية، ربما عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل اللكات والمكسرات.

اعاني من عدم الرغبة في الجنس و ضعف في الانتصاب و سرعة في القذف .. مع العلم انه في بعض الأحيان يكون الانتصاب قوي .. و لكن مع عدم وجود رغبة جنسية.

ربما عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. كما أن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.لعلاج سرعة القذف مارس تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.

سؤال من ذكر 36 سنة

الصحة الجنسية

جنس وضعف انتصاب اثناء الجماع

Q: اعاني من ضعف في الانتصاب العضو الذكري لا ينتصب للأعلى بشكل كامل بالإضافة الي سرعة القذف

لتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وناول العسل والمكسرات، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: عدم الرغبة ضعف الانتصاب ام بمعنى صح انكماش القضيب عند الجماع الا بالبرشام

لا علاقة للموضوع بكسر القضضيب الذي تعفي بشكل أو بآخر!! والموضوع له علاقة غالباً بضعف اللياقة البدنية وعليك تحسين وزنك قليلاً، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول لاعسل والمكسرات، ستتحسن بالتدريج!!!

Q: اعاني من جروح في القضيب عند الانتصاب او الجماع منذ قرابة شهر ونصف وعند التوقف تلتأم الجروح وعند معاودة الجماع تنفتح الجروح مرة اخري

ربما هناك مسبب للجروح في المهبل قد تكون هناك التصتقات أو التهابات في المهبل تسبب الجروح، طبعاً عالج الجروح، ولكن يجب أن تراجع الزوجة أيضاً اختصاصي نسائية للفحص الطبي،

Q: انا زوج في عمري 37 سنة اعاني من ضعف الانتصاب . عندما اكون مع زوجتي وفي بداية العلاقة اكون عاديا وبعد قليل افقد الرغبة في الجماع وافقد الانتصاب كذالك.

ربما عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة.

18 فبراير 2024

239

عمري 36 ومتزوج اعاني من ضعف الانتصاب في القضيب مع وجود الرغبة أرغب في كل يوم لكن لاأستطيع الجماع إلا مرة واحدة كل 5 أيام أو 6أيام فقط وعند الإنتصاب لا ينتصب بشكل كامل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

القدرة والرغبة تختلف من شخص لآخر حسب الوضع الهرموني والجسدي، حاول ممارسة الريضة والمشي وتناولالاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسده الفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة ولعله خير.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

25 فبراير 2024