تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تمارين كيجل للرجال مفيده
3 يونيو 2021
919
هل تمارين كيجل مفيده للرجال الذين يعانوا من خروج ريح من الدبر
1
20 يونيو 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمارين كيغل هي شد العضلة العانية العصعصية، هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر.4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
0
2021-06-04 09:50:40
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%8A%D8%AC%D9%84-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D9%84%D9%86%D9%88%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A8%D8%B1-1520777
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
تمارين كيغل هي شد العضلة العانية العصعصية، هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر.4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يونيو 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل من حل لخروج الغازات من الخلف لأني أعاني منها بصورة كبيرة ؟ خصوصا أني جربت العديد من الوصفات ولم...
التمارين بالفعل مفيده
الأهم هو المحافظة على تناول الغذاء الصحي الخالي من المحرضات للأمعاء
سؤال من أنثى سنة
اعاني من توسع المهبل ودخول الهواء عن ممارسة التمارين او الممارسه الزوجيه اريد حلا للتضييق مع العلم اني اتتمرن تمارين...
النتيجة مع التمارين تستغرق بعض الوقت، تابعي وستكون النتيجة جيدة إن شاء الله.
يمكن الذهاب إلى طبيب نسائي لبحث إمكانية عملية تضييق . حيث يمكن جمع الأنسجة الضعيفة للحوض.ويشد جدران المهبل الرخوة.
سؤال من ذكر سنة
حاب اسأل هل الادمان لفترات طويل للعاده السريه يسبب مشاكل لعضلات قاع الحوض. و كيف يتم تقوية هذه العضله و...
نعم يستحق العناء! مارس تمارين كيغل!!
سؤال من ذكر سنة
اعاني في بعض الاوقات من سرعة بالقذف ماهو افضل علاج يمكن الحصول عليه من الصيدليات وليس له اثار جانبية ؟؟...
الحل الأفضل بدون أدوية وهو تأخير الإيلاج وإطالة المداعبة وعدم الإيلاج إلا بالتوافق، راجع سرعة القذف في القاموس.
سؤال من أنثى سنة
يوجد عندي توسع بالدبر بسبب اتيان احدهم في دبري ف هل تمارين كيجل تساعدني في تضييق التوسع ؟ وما نسبة...
تمارين كيغل تفيد في تقوية عضلات الحوض جميعها وعضلات الشرج أيضاً.
سؤال من ذكر سنة 35
هل تمرين الاستمناء يفيد في تاخير القذف(ترك الاستمناء قبل القذف بلحظات)ايهم افضل هو ام تمرين كيجل وبالنسبه لادوية القذف من...
تارين كيغل أفضل ولمدة طويلة!! والفياغرا ليس لها فائدة غير المساعذدة في الانتصاب.
سؤال من ذكر سنة
هل تمارين كيجل تساعد علي تائخير سرعة القزف وتعالج الشرج من التوسع وتقوي عضلاتهاا ولكن كم من الوقت تحتاج هذه...
عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :
1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف.
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا. ويجب أن تستمر التمارين ثلاثة أشهر للتفاصيل راجع القاموس.
سؤال من ذكر سنة 19
1-هل ممارسة رياضة كمال الاجسام تعالج سرعة القذف و تاخره 2-هل ممارسة رياضة كمال الاجسام تخليني استمتع اكثر با الجماع...
أ- لا علاقةلرياضة كمال الأجسام مباشرة بسرعة القذف، ولكنها تساعد، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ب- نعم ممارسة الرياضة تجعلك تستمتع بالجنس أكثر!!
ج الرياضة نكبر القضيب مؤقتاً، وتحسن تدفق الدم!!
سؤال من ذكر سنة
هل ممارسة الجنس من الدبر للأنثى يتكون لها ادمان على الجنس من الدبر وما اثر القذف بلدبرللأنثى وهل يصيبها أدمان...
ممارسة الجنس من الدبر للأنثى لا يسبب لها ادمان على الجنس من الدبر بالضرورة ، والموضوع يختلف من شخص لآخر.
سؤال من ذكر سنة
سرعة القذف وضعف الانتصاب هل يمكن علاج المشكلة عن طريق نوعية الطعام وتمارين كيجل؟؟؟ هل قلة النوم تؤذثر سلبا؟؟ هل...
السوآل الأول نعم! والثاني نعم!!، والثالث نعم!!!ويمكن استخدام مرهم زيلوكايين ٢٪ لتأخير القذف أيضاً. ولكن تمارين كيغل أفضل وأدْوَم!!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1467
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7590
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3273
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره