تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل تمارين خاصة للقضاء على ضعف الانتصاب واخفاء العروق البارزة للقضيب ال
10 ديسمبر 2011
2959
هل هناك تمارين خاصة للقضاء على ضعف الانتصاب واخفاء العروق البارزة للقضيب الناتجين عن الممارسة الكثيرة للعادة السرية ؟ وان لم تكن فما هو الحل للقضاء على تلك الآثار السلبية الناتجة عن ممارسة العادة السرية ؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بروز الأوردة على القيب في الغالب عادي، وللتخلص من آثار العادة السرية عليك أولاً التوقف عن الممارسة، ثم ممارسة الرياضة اليومية، والتغذية المتوازنة، وستعود الأمور لطبيعتها في خلا وقت قصير.
0
2011-12-10 14:19:00
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%88%D9%82-62275
طاقم الطبي
بروز الأوردة على القيب في الغالب عادي، وللتخلص من آثار العادة السرية عليك أولاً التوقف عن الممارسة، ثم ممارسة الرياضة اليومية، والتغذية المتوازنة، وستعود الأمور لطبيعتها في خلا وقت قصير.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 ديسمبر 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل وقف العادة السرية ينهى حالة القذف السريع الناتجة عن ممارستها بكثرة ؟ وما هى المدة التى يحتاجها التوقف عن...
بالإضافة إلى وقف العادة ، يجب ممارسة الرياضة اليومية والاهتمام بالتغذية المتوازنة، وممارسة هوايات جديدة مثل المطاالعة وغيرها وإشغال الوقت بأمور مهمة. وقد تحتاج لعدة أشهر لذلك.
سؤال من ذكر سنة
العادة السيئة ( السرية) أثرت على إنتصابي فما الحل الفعال لعودة الإنتصاب عن قريب
3 شهور كافيه لعوده الامور لطبيعتها، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. مبروك.
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن فعلا الشفاء مما سببته العادة السرية من أضرار ( ضعف الانتصاب وضعف الشهوة وسرعة القذف ) وهل بمجرد...
يمكن الشفاء فعلاً بعد التوقف، ولكن الأمر بحاجة إلى عدة أشهر حتى يتم استعادة قوة الجسم والدورة الطبيعية.
سؤال من ذكر سنة 30
بعد إدمان مشاهدة الافلام الاباحية لعشرة سنوات.. اصبحت مصادر الاثارة الطبيعية غير كافية للانتصاب او للابقاء على القضيب منتصباً.. كما...
التوقف عن العادة السرية، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
أثناء العلاج الدوائى للإكتئاب ، يتأخر القذف جداً و يكون مرهقاً للغاية حال ممارسة العادة السرية ! هل من ضرر...
التوقف عن العادة السرية في جميع الأحوال ، لا يسبب مشاكل محددة. فلا داعي للقلق.
سؤال من أنثى سنة
هل الوقوف اثناء ممارسة العاده السريه للارتخاء قليلاً يساعد فى تقليل سرعة القذف وما هى نتائج ذلك من اضرار ومميزات...
الأفضل هو تقليل العادة السرية وممارسة هوايت لإشغال الوقت وخاصة الرياضة والمطالعة.
سؤال من ذكر سنة 26
قرات على موقعكم بانه ترك العادة السرية لاكثر من ٩٠ يوم والالتزام بالرياضة يوميا ستعالج الحساسية المفرطة في القضيب واي...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل ، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا،و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف.
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
سؤال من ذكر سنة
يوجد مشكلة في الحالة الجنسية على سبيل المثال يوجد انتصاب في اوقات كثيرةوهذا يؤدي الى ممارسة العادة السرية كيف يممكني...
الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.
للتخلص منها عليك ممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها وإشغال نفسك مع الأصدقاء.
سؤال من ذكر سنة 24
إذا كانت العادة السرية هى سبب سرعة القذف فهل التوقف عن العادة السرية مدى الحياة سيعالج سرعة القذف و تصبح...
العادة السرية ليست السبب الوحيد، أسباب سرعة القذف
ضعف الانتصاب خلال الجماع من اهم أسباب سرعة القذف.
القلق المرتبط بممارسة العلاقة الجنسية عند الرجال او غيره من جوانب الحياة يعتبر من أساب سرعة القذف.
اضطراب العلاقة الزوجية بين الرجل و المرأة ومشاكل الجماع
يعاني الرجال من سرعة القذف عند الجماع بحال وجود اضطرابات هرمونية .
اختلال تركيز المواد الكيميائية المُفرزة من الدماغ ( النواقل العصبية ) .
اضطراب الغدة الدرقية .
التهاب غدة البروستات أو الاحليل من أسباب سرعة القذف عند الرجال.
تلف الجهاز العصبي المرافق للتعرض لحادث أو اصابة .
العادة السرية عند الرجال من أهم أسباب سرعة القذف
سؤال من ذكر سنة 26
إذا كانت هرمونات الجسم سليمة والحالة النفسية والصحية كذلك ولكن هناك سرعة قذف بسبب إدمان العادة السرية فهل في التوقف...
صحيح، مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره