انا فتاة 23 سنة أمارس العادة السرية منذ سنوات الآن اقتلعت عنها ممارستها لكن سمعت العديد يقولون أنها تترك آثار اسمرار الشفرتين ووسع الفرج فهل صح وهل يمكن التخلص من اثأرها بسرعة

مش صح!! يعني لون الأعضاء التناسلية بشكل عام يختلف عن بقية أعضاء الجسم، سواء مارست العادة أو لمم تمارسيها، ولكن راجع أضرار العادة السرية الأخرى، في القاموس.

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

هل تزول اثار اسوداد الشرفتين اثر ممارسة العادة السرية

Q: ماهي اثار العادة السرية

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

Q: هل بعد ترك العادة السرية تزول آثارها تماما؟

تزول مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: كيف نزيل اثار العادة السرية

وقفها أولاً، ثم مارس الرياضة والتغذية المتوازنة. وستزول بالتدريج.

Q: هل اثار النفسية للعادة السرية تزول مع الوقت بعد تركها

نعم، تزول مع الوقت، ويفضل ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: هل تزول سرعة القذف الناتجة عن العادة السرية بعد ترك العادة السرية ؟

تزول ويفضل بعدها ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: هل ممارسة العادة السرية لها اثر على العذرية

لا داعي للقلق بشأن العذرية ما دام لم يخترق المهبل ءشي صلب. .

Q: هل يمكن التخلص من اثار العادة السرية

يمكن ذبعاً بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: هل جروح العادة السرية تزول وكم من الوقت

مثل بقية الجروح، حسب حجمها ومكانها والنظافة والأدوية والتغطية!١ راجع طبيبك!!

Q: هل الاحتلام دليل على الشفاء من اثار العادة السرية ؟وكم من الوقت يجب لانتهاء اثار العادة السرية نهائيا؟

يحتاج الجسم إلى ٣ أشهر لاستعادة حيويته مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.