غياب الانتصاب الصباحي

الغالب أنك لا تشعر بالانتصاب الليلي،ويحصل من ٣-٥ مرات ، لأنك نائم والانتصاب الصباحي دليل خير، ولا داعي للقلق.

صحتك الجنسية جيدة، ولا داعي للقلق، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

الحالة النفسية هي السبب، أنسى الموضوع ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج.

النوم على البطن قد يكون خطيراً على انتصاب القضيب أثناء النوم ، ويفضل النوم بالطريقة العادية ومحاولة تجنب النوم على البطن كما أنعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

قد يعني ضعف الهرمونات ، أو ضعف اللياقة البدنية ، حاول تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

الغالب أنه طبيعي، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة!!

لا يوجد مشاكل، الانتصاب أثناء النوم وعند الصباح لا إرادي، والانتصاب أثناء النهار يحص عند الاثارة الجنسية. فلا داعي للقلق.

الانتصاب الصباحي دليل صحة جنسية جيدة!!

تنتج الاصابة بصعوبة الانتصاب عن:

- بعض الأمراض الجسدية كالسكري مثلا.

- الأمراض النفسية وتقلبات المزاج.

- امراض الشراين وضعف تروية الاعضاء التناسلية.

- استخدام بعض الادوية وخاصة ادوية العلاج النفسي 

- التدخين.

- السمنة المفرطة 

ننص تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدر

لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة  وهوايات تشغل وقتك. وستتحسن بالتدريج.