هل العادة السرية بالشكل اليومي مضره؟وماهي الطريقة الصحيحة لها

كما يجب أخذ هذه الحقائق بعين الاعتبار التي نتجت بعد دراسات عديدة حول العادة السرية (الاستمناء):

• العادة السرية ليس لها فوائد مثل الجماع: على الرغم من أن القذف يحدث في الجماع وفي العادة السرية كذلك، ولكن وُجد أن الجماع له فوائد عديدة على ضغط الدم، صحة القلب والبروستاتا وغيرها، ولكن العادة السرية ليس لها مثل هذه الفوائد، لأن الجسم خلال الجماع تكون استجاباته مختلفة عن العادة السرية وحتى تكوين السائل المنوي يختلف في العادة السرية عن الممارسة الجنسية.
• ممارسة العادة السرية لا تخلو من المضاعفات: على الرغم من أن العادة السرية لا تنقل الأمراض الجنسية المعدية ولا تسبب الحمل، ولكنها ترتبط بالعديد من المضاعفات.
• لا يوجد حد أدنى أو أعلى لممارسة العادة السرية: بعض الأشخاص يصبح لديهم إدمان على العادة السرية، مما يؤثر على مسار حياتهم وصحتهم بشكل سلبي.

للمزيد:

• العادة السرية ما لها وما عليها
• متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية
• الدعارة (البورنوغرافي) ما لها وما عليها

عند التساؤل عن هل يجوز ممارسة العادة مرة في الأسبوع أو المعدل الطبيعي أو عدد المرات التي يمكن فيها ممارسة العادة السرية، فإنه يجب العلم أنه لا يوجد مقدار طبيعي من عدد مرات ممارسة العادة السرية وأن ذلك لا يقاس بعدد مرات ممارسة العادة السرية في الأسبوع أو في الشهر بل بمقدار تأثير ممارسة العادة السرية على الحياة اليومية والصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية والعمل وغيرها العديد من جوانب الحياة المختلفة التي قد يغفل عنها الشخص نتيجة ممارسة العادة السرية.

تجدر الإشارة إلى ضرورة ذكر أضرار ممارسة العادة السرية على الجسم التي قد تكون كثيرة لا حصر لها ونذكر منها ما يلي:

• ممارسة العادة السرية يحتاج إلى بذل الكثير من الجهد والطاقة وهذا قد يسبب الشعور بالتعب الشديد والإنهاك والآلام المختلفة في الجسم بعد ذلك.
• ممارسة العادة السرية يحتاج إلى الوقت وهذا قد يسبب التغيب عن العمل والمواعيد والاجتماعات والتقصير في الواجبات المنزلية وغيرها.
• ممارسة العادة السرية أمام الآخرين مما يؤدي إلى الشعور بالإحراج والتأثير على الصحة النفسية حيث قد تظهر الرغبة بذلك في أي وقت.
• قد يتم اللجوء إلى ممارسة العادة السرية في حال مواجهة مشاكل أو في حالات الغضب والقلق أو الحزن مما يؤدي إلى التهرب من مواجهة المشكلات.
• ممارسة العادة السرية قد يسبب الشعور بالذنب أو الحزن ويؤثر على الصحة النفسية ويشغل الشخص عن أمور أهم.
• ممارسة العادة السرية بكثرة يشبه الإدمان بحيث يصبح الشخص لا يتوقف عن ممارستها أو التفكير في العادة السرية.
• ممارسة العادة السرية خاصة بشدة وكثرة قد يسبب حدوث تهيج في الجلد.
• قد تسبب ممارسة العادة السرية العقم، الاضطرابات الهرمونية، التغير في حجم القضيب، الضعف الجنسي، الانخفاض في الرغبة الجنسية إلا أن ذلك يحتاج للمزيد من الدراسات.
• ممارسة العادة السرية بكثرة قد يسبب فقدان الإحساس بالأعضاء التناسلية مما يؤدي إلى صعوبة في الوصول إلى الرعشة خلال العلاقة الجنسية مع الشريك الجنسي في المستقبل.
• يعتقد البعض أن ممارسة العادة السرية قد يوفر نفس الفوائد الصحية عند ممارسة الجنس مع الشريك الجنسي إلا أن ذلك غير صحيح.

وبعد ذكر الأضرار غير المرغوبة نتيجة ممارسة العادة السرية يمكن الوصول إلى نتيجة أن المعدل الطبيعي لممارسة العادة السرية يجب أن يكون صفر من أجل الحفاظ على سلامة الجسم وتجنب أي مضاعفات غير مرغوبة.

وأما فيما يخص تساؤلات الطول المثالي للقضيب فيجب أن يكون متوسط حجم القضيب كما يلي:

• طول القضيب خلال الراحة: 7-10 سم (2.8–3.9 inch).
• محيط القضيب خلال الراحة: 9-10 سم (3.5-3.9 inch).
• طول القضيب عند الانتصاب: 12-16 سم (4.7-6.3 inch).
• محيط القضيب عند الانتصاب: 12 سم (4.7 inch).

للمزيد:

• العادة السرية ما لها وما عليها
• متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟