هل الرياضة علاج للاكتئاب المتعلق بالادمان على المواقع الاباحية

هناك علاقة بين زيادة القدرة لجنسية وداء باركينسون، ولكن العلاقة المباشرة مع العادة السرية ليست مدروسة بشكل كاف، ربما لأنها لا تشكل مشكلة مهمة في الغرب!! ولكن بشكل عام قد تكون النسبة أكثر بكثير من الموجودة حالياً في البلاد العربية لو كانت العلاقة كبيرة!!

قد يساعد التأمل واليوغا في علاج الإدمان، وأنصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة اليومية وهوايات تشغل وقتك!!

نعم!! يوجد!! الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.  الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم  دوالي الخصية سوف يزيد   في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

نعم الرياضة علاج لأمراض كثيرة منها الاكتئاب، فهي تساعد على ضخ المزيد من الدم إلى الدماغ وتشغيله بطريقة أفضل أيضاً، بالإضافة إلى تحسين المزاج النفسي، وغيره من الآثار الإيجابية.

ليس بالضرورة، ولكن لها أخطار مثل العادة السرية، ويفضل نرك هذه العادة.

ممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.

لا تؤثر على الانجاب، تؤثر على الناحية النفسية وربما الجنسية.

بالتأكيد، ومن استطاع منكم الباءة فليتزوج.

له أضرار قد تعيد الكرة من لبداية، حاول الامتناع ومارس الرياضة والمشي وهوايات أخر تشغل وقتك.

هذه أدوية نفسية ومثبطة ، للمساعدة على ترك العادة والإباحية ، قلل الأكل ومارس الرياضة والمشي  وهوايات تشغل وقتك. بدون أدوية وأعراض جانبية!!!