الافلام الاباحية واثارتها المفرطة

المعلومة صحيحة، وكذلك تبعد الشخص عن الواقع وتجعله أسير المناظر غير العادية للنساء ويعبأ بتصور خاطئ عن المتعة، وعن التصرفات الجنسية الطبيعية. وكذلك تؤثر عليه نفسياً، ويصبح أكثر ميلاً للانعزال واللااجتماعية.فالأفلام الجنسية هي أفلام تجارية ليس هدفها توضيح الجنس بل بيعه بطريقة جذابة ولا يضرهم إذا كانت بعيدة عن الواقع!! من حيث شكل الأعضاء التناسلية أو طرق الممارسة غير العادية ، بل وغير الضرورية .

عليك التوقف فوراً عن المشاهدة وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك لتجنب المضاعفات غير المباشرة لهذه الأفعال!!

ما دمت قد تعافيت، فلا تفكر  في هذه المشاكل، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك

 

الجسم يميز بين الاستمناء والجنس الحقيقي، من خلال الخلايا العصبية التي تشعر بالإثارة، فهي تختلف في موضعها وطريقة الإثارة.وتأثيرها على محيطها. وعلى الوضع النفسي.

ممارسة العاده خمس مرات يوميا منهك جدا للجسد والنفس لا بد له من التحكم بعواطفه وانفعالاته وغرائزه لاننا بهذا نختلف عن الحيوانات

هي نفس الشيء،وعليك تركها وتقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك،والله معك!!

 التوقف عن العادة السرية، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

له أضرار قد تعيد الكرة من لبداية، حاول الامتناع ومارس الرياضة والمشي وهوايات أخر تشغل وقتك.

كلما قللت يكون أفضل لك ولصحتك النفسية.

قولي ان شا الله!! الجسم عادة بحاجة ل ٣ أشهر لاستعادة جيويته!!