الضعف الجنسي الانتصاب غير المستمر وسرعة القذف الشديدة
إجابات الأطباء على السؤال
التوقف عن العادة السرية، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
1 2021-10-18T14:25:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-1545120#answer-0التوقف عن العادة السرية، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ان مشاهدة الافلام الاباحية له اثر سلبي على خلايا الدماغ والسؤال هو هل تزول هذه الاثار بعد التوقف عن مشاهدة...
سؤال من ذكر سنة 21
اقذف في 25 ثانية عند ممارسة العادة السرية و عند مشاهدة الافلام الاباحية
سؤال من ذكر سنة
بعد مشاهدة الافلام الاباحية او الاثارة اقذف بسرعة كبيرة هل هذا طبيعي ؟
سؤال من ذكر سنة 36
هل هناك ضرر من مشاهدة الافلام الاباحية بعيدا عن العادة السرية؟ لاني قرات معلومة منذ فترة ان كثرة مشاهدة الافلام...
سؤال من ذكر سنة
انا مقبل على الزواج وقد توقفت عن العادة السرية مند ١٥ يوما فلاحظة اني لم اعد اهتم بمشاهدة الافلام الاباحية...
سؤال من ذكر سنة 28
علمت ان ادمان مشاهدة الافلام الاباحية و العادة السرية و قلة النوم بتسبب انخفاض المادة الرمادية في الدماغ كيف يمكن...
سؤال من ذكر سنة
هل الاستغراق في مشاهدة الافلام الاباحية الى حد التهيج له اضرار مثل العادة السرية
سؤال من ذكر سنة
هل مشاهدة الافلام الاباحية تؤثر على نمو القضيب وشكرا
سؤال من ذكر سنة
عمري 23 سنة ومارست العادة السرية اول مرة مع مشاهدة الافلام الاباحية قذفت بأقل من دقيقة !! وبعد يوم مارست...
سؤال من ذكر سنة
ضرر سماع الافلام الاباحية دون ممارسة العادة السرية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين