أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

 
سؤال من أنثى 28 سنة
الصحة الجنسية

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 29 سنة
الصحة الجنسية

ليس لدي رغبة جنسية لم أعد أشعر أثناء العلاقة بأي شي، وليس لدي رغبة ذاتية هرموناتي طبيعية ليس لدي لخبطة بالهرمونات هل هناك علاج سريع يعزز الرغبة

انخفاض الرغبة الجنسية قد يكون نتيجة لعوامل عديدة، بما في ذلك الضغوط النفسية، الأدوية، أو التغيرات الهرمونية. رغم أنك ذكرت أن مستويات هرموناتك طبيعية، قد تحتاج أيضاً إلى التواصل مع أخصائي الصحة النفسية أو طبيب نفسي.هناك ادوية التي يمكن أن تساعد على زيادة الرغبة الجنسية لكن يجب استخدامه تحت إشراف طبي.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 28 سنة
الصحة الجنسية

أنا شاب عمري 28 سنة، وكنت في المراهقة أمارس العادة السرية عبر الاستلقاء على بطني وحف قضيبي على فراش التخت ومشاهد المثيرات، وكان انتصابي جيد قبل القذف، مع الوقت أصبحت...

سأشرح لك الآن بعض الجوانب التي قد تساعدك في فهم حالتك وكيفية التعامل معها:

أسباب المشكلة:

  • العادة السرية الخاطئة: ممارستك للعادة السرية بطريقة معينة في فترة المراهقة قد أثرت على استجابة جسمك للمثيرات الجنسية الطبيعية. حيث أن احتكاك القضيب بالفراش يختلف عن الإيلاج الفعلي، وهذا قد يسبب ما يشبه "التعود" على نوع معين من الإثارة.
  • القلق والتوتر: القلق من الأداء الجنسي، خاصة بعد الزواج، هو عامل شائع جداً يسبب فقدان الانتصاب. الخوف من الفشل في الإيلاج قد يصبح نبوءة تحقق ذاتها.
  • عوامل نفسية أخرى: قد تكون هناك عوامل نفسية أخرى تساهم في المشكلة، مثل ضغوط الحياة، مشاكل في العلاقة الزوجية، أو تجارب سابقة سلبية.

الحلول المقترحة:

  1. الاستشارة النفسية الجنسية: هذا هو الحل الأمثل لحالتك. معالج متخصص في المشاكل الجنسية سيساعدك على:

    • فهم الأسباب النفسية الكامنة وراء المشكلة.
    • تغيير أنماط التفكير السلبية المتعلقة بالأداء الجنسي.
    • تعلم تقنيات الاسترخاء والتخلص من القلق.
    • ممارسة تمارين معينة تهدف إلى تحسين التحكم في الانتصاب وتأخير القذف.
  2. التواصل مع الزوجة: من الضروري جداً أن تتحدث مع زوجتك بصراحة عن مشكلتك. الدعم والتفهم من الشريك يلعب دوراً كبيراً في العلاج. حاولا معاً التركيز على جوانب أخرى من العلاقة الحميمة غير الإيلاج في البداية، مثل المداعبة والتقارب الجسدي.

  3. تمارين كيجل: هذه التمارين تساعد على تقوية عضلات الحوض التي تلعب دوراً هاماً في الانتصاب والقذف. يمكنك البحث عن كيفية ممارسة تمارين كيجل للرجال على الإنترنت.

  4. تغيير نمط الحياة: ممارسة الرياضة بانتظام، اتباع نظام غذائي صحي، النوم الكافي، وتجنب التدخين والكحول، كلها عوامل تساهم في تحسين الصحة الجنسية بشكل عام.

نصائح إضافية:

  • تجنب مشاهدة الأفلام الإباحية: هذه الأفلام غالباً ما تقدم صورة غير واقعية عن الجنس، وقد تزيد من توقعاتك وتسبب لك المزيد من القلق.
  • التركيز على المتعة وليس الأداء: حاول الاستمتاع باللحظة الحالية مع زوجتك دون التركيز على ضرورة حدوث الإيلاج.
  • الصبر والمثابرة: علاج المشاكل الجنسية قد يستغرق بعض الوقت، لكن مع المساعدة المناسبة والالتزام بالحلول المقترحة، ستتحسن حالتك بالتأكيد.

أتمنى لك الشفاء العاجل. تذكر أن طلب المساعدة هو أول خطوة نحو الحل.

أجاب عن السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
انتشار فيروس HMPV أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
سؤال من أنثى سنة
الصحة الجنسية

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة

هل غشاء البكارة لدي سليم لاحظت تغير في شغل المهبل صور قديمه للمهبل مختلفه عن وضع المهبل لان مع العلم انه موعد الدوره الشهريه لدي لقد اقترب سوف ارفق الصور القديمه والحديثه الرجاء الاجابة هل الغشاء سليم وهل الشكل تغير بسبب اقتراب موعد الدورة الرجاء الاجابة بتاكيد انا خائفة جدا

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم