ماهي الهرمونات المطلوب فحصها برجل لكي اتاكد من عدم وجود سبب في ضعف الانتصاب

تنتج الاصابة بالعجز الجنسي عن: - بعض الأمراض الجسدية كالسكري مثلا. - الأمراض النفسية وتقلبات المزاج. - امراض الشراين وضعف تروية الاعضاء التناسلية. - استخدام بعض الادوية وخاصة ادوية العلاج النفسي. - التدخين. - السمنة المفرطة. ضعف اللياقة البدنية والتغذية. راجع طبيبك للبحث عن السبب!!!

إذا لم تكتشفها وحدك ، راجع اختصاصي مسالك بولية.

الفحوصات عادية ولا داعي للقلق، لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات والمأكولات البحرية.لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف، و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر.4- زيادة فعالية غدة البروستاتا. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.

كل النتائج في القحص صمن العادي، ولا داعي للقلق، انصحك بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة والابتعاد عن العادة السرية وستتحسن بالتدريج.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. وعليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

يفضل عمل تحليل للهرمونات الجنسية لتقييم الصحة الجنسية.

الواضح أن هناك مشكلة هرمونية، ولا بد من فحص الهرمونات لتقييم الحالة، راجع اختصاصي غدد صماء.

أفضل طريقة لرفعه هو ممارسة الرياضة اليومي ة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، ويعدها تقوم بإعادة الفحص وسترى لنتيجة!! ويمكن بعدها للجوء لعلاج التعويض إذا لم تنفع!!

بالإضافة للدواء عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

ننصح بتحسين اللياقة البدني ولتغذية المتوازنة وتناول اعسل والمكسرات ، ولتناول الأدوية يجب أن تراجع طبيبك للتأكد أنه لا يوجد مانع طبي لذلك!