تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تشنج او شد عضلي بعد العادة السرية
11 ديسمبر 2021
10131
لماذا اشعر بتشنج او شد عضلي بعد العادة السرية، حتى انها قد تأخر نومي، واشعر في اليوم التالي بشيئ من التعب
1
12 ديسمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ببساطة لا تعملها قد يكون السبب هو ضعف اللياقة البدنية أو قلة التغذية أو ضعف الهرمونات الذكرية أو حالة مرضية عامة في الجسم. مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وقلل من الممارسة.
2 2021-12-12 11:34:24الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC-%D8%A7%D9%88-%D8%B4%D8%AF-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-1554289
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
ببساطة لا تعملها قد يكون السبب هو ضعف اللياقة البدنية أو قلة التغذية أو ضعف الهرمونات الذكرية أو حالة مرضية عامة في الجسم. مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وقلل من الممارسة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
12 ديسمبر 2021
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 47
عندما انتهي من العاده السرية اشعر بالالم خفيفه في الساقين ؟ لماذا يحدث هذا الالم ؟
قد يكون الحال نفسياً، والغالب أنه ضعف لياقة، ويمكن تحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة
عمري 28 غير متزوج أحيانا ما أقدر انوم إلا بعد ممارسة العادة السرية وفي اليوم التالي أشعر بالتعب والإرهاق
يفضل التقليل من العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة 25
مرحبا عندما امارس العادة السرية( لا امارثها الى بشهور ) يتسبب ذلك بتنميل الرأس كثيرا احيانا والم قليل ، يبدء...
عليك إذن وقف العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوزنة وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن يومياً.
سؤال من ذكر سنة
سؤالي غير لائق ولكن عندما انتهيت من العاده السريه بعدة دقائق شعرت بالم شديد ف ذرةعي الايسر مع جانبي من...
لا يوجد تأثير مباشر، ولكن الأعصاب متصلة بطريقة ما ولذلك يحصل التأثير. ويفضل مراجعة طبيب باطنية لفحص القلب والتشخيص الدقيق.
سؤال من أنثى سنة 23
عند النوم أرى أحلام تسبب لي الاستثارة وبمجرد أن أستيقظ أشعر بآلام أسفل البطن والظهر وتخدر خفيف في الفخذين.. يزول...
كلا غير خطير وعادي ، فلا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
اصبحت امارس العادة السرية مرة كل أسبوعين ولا امارسها الا في حالة الاحتياجج والتعب الشديد بعد ممارستها اصاب بالصداع ساعتيين...
كلما قللت يكون أفضل!!وعليك ممارسة الرياضة والتغذية لمتوازنة.
سؤال من ذكر سنة
كنت أمارس العادة السرية اليوم واثناء أخراج المني شعرت بألم قوي جدا في الركبة اليسرى وبعدما انتهيت و وقفت اشعر...
الغالب أن العادة السرية ليس لها علاقة مباشرة بالموضوع، ابحث عن سبب آخر ، راجع اختصاصي عظام للتشخيص الدقيق.
سؤال من غير معروف سنة 29
أنا فتاة عزباء أعاني من الشبق الجنسي وقبل بضعة أشهر وبعد ممارسة العادة السرية (بالتخيل فقط) لأكثر من ساعة شعرت...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول التعذية المتوازنة. ،لكن عليك يضآً استشارة طبيب قلب وعمل تخطيط للقلب للتشخيص الدقيق. سلامتك.
سؤال من ذكر سنة 31
سلام عليكم ما هو سبب الكوابيس عند الخلود للنوم و اشعر بزيادة عدد ضربات قلبي حتى و انا نائم بعد...
مارس الرياضة والمشي، وهوايات تشغل وقتك ، ولم تذكر عمرك!!!
سؤال من ذكر سنة 25
انا منذ فترة كنت مفرط في عمل العادة السرية وفي مرة من المرات الإحساس كان مختلف كان اقل من قبل...
الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.
الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية
إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6663
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره