اعاني من اختناق في الرقبة بعد ممارسة العادة السرية او عند النوم. اشعر بعدم القدرة على التنفس واشعر وكأن بداية المريئ مغلق او شبه مغلق. وكذلك بعد كل وجبة اشعر بإختناق

الحالة نفسية ، وعليك التوقف عن ممارسة العادة السرية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.