انا عندما اؤدي العادة السرية لا احتلم مطلقا ولكن احتلم في نومي ومضى وق

عليك تقليل العادة السرية وتقليل الأكل قبل النوم وممارسة الرياضة وهوايات جديدة. والاهتمام بالتغذية المتوازنة.

انت طبيعي تماما الاحتلام افضل الف مره من ممارستها

عليك تقليل الأكل وخاصة قبل النوم. وممارسة الرياضة والتغذية المتاوزانة.

الاحتلام لاإرادي، فل اتشغل نفسك بالموضوع، وسيتم عندما يحتاج الجسم ذلك، كما أن السبب قد يكون ممارسة العادة السرية!!!

العادة السرية تقلص الحاجة للاحتلام، وستحتلم إذا توقفت عنها.

صحيح العادة السرية تستهلك الموجود من ال=مني وبذلك تمنع الاحتلام!!! عليك وقف العادة السرية ، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، والاهتمام بمستقبلك!!!

إذا أردت ممارسة العادة فالمهم أن لا تقع في الإدمان، وعليك الاعتدال، ولعله خير.

الاحتلام لاإرادي ، والجسم يقرر متى يحتلم حسب حاجته، فلا داعي للقلق، وقلل العادة السرية.

عادي في عمرك ولا داعي للقلق. حاول تقليلها العادة.

 الغالب أن ديك مرة في الاستهلاك ونفاد المخزون من المني، ولذلك عليك التوقف عن الممارسة، وممارسة الرياضة والمشي والتغذية الموازنة، وهوايات تشغل وقتك، الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى:حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.