لماذ افقدالانتصاب وانا فى وسط الجماع. وبعض المرات احس فيه ارتخاء فى العضو الذكر. وايش الحل جزاكم الله خير عمرى ٣٢

إن عدم القدرة على الاحتفاظ بالانتصاب خلال الجماع يعرف باسم ضعف الانتصاب والذي قد يعود لأحد الأسباب التالية: أمراض القلب والأوعية الدموية، السكري، ارتفاع ضغط الدم، السمنة أو زيادة الوزن، تقدم العمر،  الضغط العصبي والقلق، وجود مشاكل في العلاقة الزوجية، تعاطي المخدرات أو الكحول، التدخين وغيرها. ويختلف علاج المشكلة باختلاف السبب ولكن يمكن اتباع أحد الخيارات التالية لتحسين الانتصاب:

- معرفة المشكلة التي تسبب ضعف الانتصاب والعمل على علاجها وحلها.

- التحقق من مستويات السكر في الدم.

- التحقق من جميع الأدوية المستخدمة حيث أن بعض أدوية علاج الاكتئاب و أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم يمكن أن تؤدي إلى ضعف الانتصاب.

- التخلص من التوتر والقلق.

- التوقف عن التدخين وشرب الكحول.

- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وفقدان الوزن الزائد.

- خلاصة نبات الجينسينغ.

- استشارة الطبيب حول استخدام أدوية ضعف الانتصاب التي تعمل عن طريق زيادة تدفق الدم نحو القضيب مما يسهل من الحصول والاحتفاظ بالانتصاب مثل: السيلدينافيل أو تادلافيل أو فاردينافيل وغيرها.

- اتباع نظام غذائي صحي وتناول المكسرات والعسل، الثوم، البصل، الموز،الزنجبيل، التمر، الأسماك الدهنية، وغيرها.

للمزيد: علاج ضعف الانتصاب بالموجات التصادمية / كيف تتغلب على مشكلة ضعف الانتصاب؟ / كيف يمكن علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب بالطرق الطبيعية؟/ هرمون التستوستيرون والانتصاب