لقد سمعت من ه معروفه فى احدى الفيديوهات ان منع حدوث الاسمتناء عند الاث

الكلام فيه شيء من الصحة، ولكن مبالغ فيه، إذ إن حركة البول اليومية لا تسمح ببقاء شيء في الممرات البولية ، ولا علاقة للموضوع بدوالي الخصية، أما كسر القضيب فقد يحص لأسباب أخرى وليس هذا السبب الحيد، إن ما يحصل هو أن المني لا يبقى طويلا، ويحتاج لجهد أكبر للدخول إلى الرحم مما يصعب الحمل بهذه الطريقة لدى البعض، ولذلك لا ينصح من يريد الحمل بهذه الطريقة.

اذا كنت تقصد  طريقة تقوية عضلات كيجل  , فهي  مفيدة , سلامات

١- صغر الركبة لا علاقة له بالعادة السرية ٢-صغر القضيب أيضاً وتدلي الخصية أيضاً لا علاقة لها بالعادة السرية ٣-صعوبة الانتصاب قد تكون ناجمة عن العادة السرية وعليك وقف العادة على أي حال لتجنب المضاعفات الأخطر أيضاً،كما أن عليك ممارسة الرياضة اليرمية والتغذية المتوازنة لاستعادة نشاطك العادي. ٤- الأفضل مراجعة اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة بشكل مباشر بعد الفحص الطبي.

لا داعي للقلق، فالعادة السرية لا تسبب العقم، بل ربما تسبب أشياء أخرى، يمكن عمل فحوصات عامة هند طبيبة نسائية أذا كنت خائفة . راجعي عادة سرية في القاموس.

يلزم ثلاثة أشهر على الأقل، كما يلزم زيادة الثقافة الجنسية وتحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

أولا لا داعي للخوف من مراجعة طبيب المسالك البولية، وثانياً لا داعي للقلق بشأن أعراض الوقف عن العادة، فاعقل وتوكل ولا تهتم بأي أعراض فستختفي بالتدريج بدون مشاكل.

قد تسبب الضغوطات النفسية، أو التوتر، أو الاكتئاب أو القلق حول الأداء أثناء الجماع نوعاً من الضعف الجنسي لدى الرجل. كما أن التدخين وعدم ممارسة التمارين الرياضية والسمنة قد تزيد من احتمال الإصابة بهذه المشكلة. ويجب مراجعة الطبيب في حال استمرارها لأنها قد تحدث نتيجة الإصابة ببعض المشاكل الصحية كالسكري وأمراض القلب والكلى.
أما بالنسبة للعلاج، فذلك يعتمد على سبب الإصابة بضعف الانتصاب. فإذا كان نتيجة أحد المشاكل الصحية فيجب علاجها. ويمكن أن يقوم الطبيب بصرف بعض الأدوية التي تساعد على انتصاب القضيب كالسلدينافيل، ولكن لا يمكن استخدام هذه الأدوية من قبل الجميع بسبب تأثيرها في الجسم وخصوصاً مرضى القلب.
أما بالنسبة لممارسة العادة السرية سابقاً، فلا يوجد دليل علمي للآن عند تأثيرها على قوة الانتصاب. ولكن من المحتمل أن تؤدي كثرة ممارسة العادة السرية إلى زيادة مستوى التوقعات لدى الرجل بما يخص العلاقة الحميمة.
المراجع

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Symptoms & Causes of Erectile Dysfunction. Retrieved on 14th of May 2020, from: https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/erectile-dysfunction/symptoms-causes
Adrienne Stinson. Can masturbation cause erectile dysfunction?. Retrieved on 14th of May 2020, from: https://www.medicalnewstoday.com/articles/324068

ليس هناك علاقة مع الاستمناء. إذا كنت تتجاوب للمنشطات، هذا التجاوب علامة صحة عضوية كاملة. ممكن أن يكون خوفك من فقدان الانتصاب هو الذي يسبب عدم استمراره. يجب أن تطيل المداعبات فالتحفيز الجنسي أساسي لاستمرار الإثارة و الانتصاب

أي رياضة مفيدة، كما  ممارسة هوايات تشغل وقتك، والابتعاد عن المثيرات، وكذلك تقليل الأكل يفيد!!

  يمكن وقف الشهوة بممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والانشغال بدروسك، ويمكن تناول إدوية الرشح لتي تحتوي على مضادات الهيستامين.