تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي مشكل في الجماع.... انا أعاني من سرعة القذف... أقذف مرة واحدة بعد ذلك لا أستطيع أن أكرر الثاني
25 أغسطس 2018
1440
لدي مشكل في الجماع.... انا أعاني من سرعة القذف... أقذف مرة واحدة بعد ذلك لا أستطيع أن أكرر الثاني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-08-25T15:51:25+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،
1 2018-08-26T16:02:23+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%A7%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%85%D8%B1%D8%A9-1217767#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أغسطس 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عندي مشكلة انا شاب عمري 30سنة لااستطيع ان اقذف إلأمره واحدة وأعني من سرعة القذف
سؤال من ذكر سنة 29
اعاني من سرعة القذف وفي كثير من الاحيان القضيب لا ينتصب في المرة الثانية هل تدخين الشيشة مرة واحدة في...
سؤال من ذكر سنة 5
اعاني من سرعة القذف اكثر فتره اجامع فيه زوجتي دقيقتان بعد دقيقتان من الجماع اقذف ثمن يصير ضعف بالانتصاب
سؤال من ذكر سنة
اعاني من مشكل سرعة القذف وانا في سن المراهقة ١٨ سنة عند مزاولتي للعادة السرية لا أستمتع بها بل اقذف...
سؤال من ذكر سنة 36
اعاني من سرعة القذف في الجماع الاول والثاني بسرعه لا يتجاوز الجماع لدي دقيقه
سؤال من ذكر سنة 45
متزوج منذ 3 سنوات وامارس فيها الجماع بصفة طبيعية ولكن في الفترة الاخيرة قللة من نسبة الجماع من بعد صار...
سؤال من ذكر سنة 44
عند استعمال الفياجرا هل استطيع الجماع بعد القذف للعلم لدي سرعة القذف بعد نصف دقيقة ولم استعمل الفياجر في حياتى...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من آلم في البروستاتا بعد الجماع مباشرة وايضا عند البول يكون متقطع بمعنى لا يخرج مرة واحدة وسرعة القذف...
سؤال من ذكر سنة
عندما اقوم بالاستمناء اقذف بسرعة لكن عند ممارسة علاقة جنسية لا استطيع القذف علما اني مارست الجنس مرة واحدة هل...
سؤال من ذكر سنة
انا اعانى من سرعة القذف حيث اقذف بعد دقيقة واحدة واعانى من احتقان فى البروستاتا مع تكرار التبول فما فما...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين