تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ضعف جنسي وضعف انتصاب
15 سبتمبر 2019
1360
اعاني من سرعة القذف وفي كثير من الاحيان القضيب لا ينتصب في المرة الثانية هل تدخين الشيشة مرة واحدة في اليوم له هذا التاثير وكيف استطيع ان احل هذا الامر
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تدخين الشيشة خطير على القدرة الجنسية وتضييق الأوعية الدموية في الجسم يبشكل عام . لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
3 2019-09-16 07:06:43الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%88%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D8%A7-1357877
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
تدخين الشيشة خطير على القدرة الجنسية وتضييق الأوعية الدموية في الجسم يبشكل عام . لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 سبتمبر 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
لدي مشكل في الجماع.... انا أعاني من سرعة القذف... أقذف مرة واحدة بعد ذلك لا أستطيع أن أكرر الثاني
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،
سؤال من ذكر سنة
لو سمحت أستطيع فعل العادة أكثر من 3 مرات في الساعة ولاكن لاحظت ضعف في الانتصاب فهل هذا ضعف أم...
طاقة الإنسان محدودة، فعندما تكثر من العادة السرية تقل القدرة الجنسية، وعندما تقلل منها تزيد القدرة الجنسية.
سؤال من ذكر سنة 44
انا شاب متزوج احتاج الى ممارسة الجنس يوميا واحيانا اكثر من مرة في نفس اليوم(تصل الى ١٠ او ١١ مرة...
يمكن تقليل الأكل وممارسة هايات تسغل وقتك مثل المطالعة والرياضة والاندماج مع الأصدقاء.
سؤال من ذكر سنة
أنا طالب في الصف الاول الثانوي وعمري16سنة امارس العادة السرية من سنة تقريبا ولاحظت اني لا استمر بها اكثر من...
أنت تعاني من مشاكل العادة السرية ونتائجها، والأفضل التوقف عن ممارستها وممارسة الرياضة ولاتغذية المتوازنة، وستعود الأمور لطبيعتها.ولا حاجة للقلق.
سؤال من ذكر سنة
لوسمحتانا عمري 14 سنة ونصف لكن اعاني من انتصاب الذكر بدون شهوة اكثر من مرة في اليوم وهذا الامر يضايقني...
النتصاب طبيعي عدة مرات في اليوم والليل كذلك، فلا داعي للقلق، علسك مملرسة هوايات تشغل وقتك مثل المطالعة والرياضة وغيرها.
سؤال من ذكر سنة
الانتصاب جيدا جدا ولكني لا استطيع القذف اكثر من مرة هل هناك دواء او فيتامين يجعلني اقذف اكثر من مرة...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة
انا أمارس العادة السرية بكثرة و لاحظت اليوم ان القضيف انتفخ وهو بحالة ارتخاء وتوجد عندي حكة في القضيب هل...
عليك الانتظار بعض الوقت، فإذا لم يتراجع الورم عليك استشارة اختصاصي أمراض جلدية.
سؤال من ذكر سنة
هل يسبب التوقف عن العادة السرية الما في الخصية؟ هل يسبب عدم القذف بعد الانتصاب الما في الخصية؟ اعاني احيانا...
ما ذكرته طبيعي تماما
لا داعي للبحث عن اي علاج
سؤال من ذكر سنة 4
مرحبا دكتور انا امارس العادة السرية كل اسبوع مرة وهذا غير خطير لاكن في فترة لم اقذف ابدا فتفاديت الامر...
من الوزن تبدو نحيفاً، وبحاجة لزيادة الوزن وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، ولم تذكر عمرك وحالتك الاجتماعية!!
سؤال من ذكر سنة
انا عمري ١٤ سنه امارس العادة السرية منذ الصغر ولم ابلغ او احتلم في النوم قط واخرج المني بكمية ملعقة...
عليك التوقف عن العادة السرية وستعود حالتك طبيعية وتحتلم ويعود القذف كما كان.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4946
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره