انا عندى 14 سنة لم ابلغ لاكن كنت امارس العادا السرية كثير جدا و الان لا لى قدرة على انتصاب قضيب لا ينتصب انتصاب كامل ابدا ماذا افعل ارجو الرد هل سيعود مثل السابق ماذا افعل ؟

الحل هو تحسين لياقتك البدنية وتقليل العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

كيف احصل ع انتصاب لمدة طويلة جدا علما بان انتصابى لا يستمر لثوان ماذا افعل ؟

Q: انتصابى قوى و يستمر لفترة طويلة و الحمد لله لكننى لا استمتع عند المعاشرة الجنسية و القذف ما السبب و ما العلاج؟

عليك إطالة المداعبة وأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

Q: قضيبى كبر فى الحجم وبعدها اصبح الانتصاب ضعيف ماذا افعل حتى احصل على انتصاب قوى زى الاول

لتحسين الانتصاب ، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات والمأكولات البحرية، وهوايات تشغل وقتك!!

Q: افقد الشهوة والانتصاب بمجرد الوقوف مالسبب عكس الجلوس يستمر لانتصاب لمدة طويلة جدا

لا داعي للقلق مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!

Q: سوالي هو اني احصل على انتصاب قوي وبعد ان ابدا بعمل العاده السرية لا احصل ع انتصاب قوي وسرعه القذف بعض الاحيان يقذف القضيب وهو نايم هل هنالك مشكله

قد يكون لديك ثر المني ، راجع القاموس. لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: انتصابى لا يستمر الا ثوان قليلة رغم ان الاثارة مستمرة و هذا منذ فترة كبيرة جدا ما الاسباب و العلاج و هل يوجد امل بالشفاء و الزواج ؟

الغالب أنك تتمارس العادة السرية، وعليك تقليلها وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.ويمكن عمل فحص للهرمونات والمنويات لتقييم الصحة الجنسية. راجع اختصاصي مسالك بولية.

Q: كيف احصل على انتصاب للقضيب وانا في 95 من العمر ولدي رغبه جنسيه عاليه علما انني اعاني ضعفا في عضلة القلب

بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: كيف اجعل انتصابى قوى ويستمر لفتره اطول

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: كيف اعرف ان انتصابى سليم قبل الزواج

لم تذكر عمرك ولا حالتك الصحية، ولا الأمراض لا الأدوية إذا كنت تتناول أي منها!!

Q: انا عندى 20 سنة و انتصابى لا يستمر سوى ثوانى معدودة مهما كانت قوة المؤصر ما الاسباب و العالج ؟

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا