انا سنى 28 عام غير متزوج امارس العادة السرية منذ فترة طويلة اعانى من بسرعة القذف و مؤخرا اشعر بضعف الرغبه الجنسية عملت تحليل لهرمون الذكورة وجدته 300 لكن انتصابى قوى فما الحل

تقليل العادة وتقليل الأكل وممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة وغيرها مما يشغل وقتك،

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انتصابى قوى و يستمر لفترة طويلة و الحمد لله لكننى لا استمتع عند المعاشرة الجنسية و القذف ما السبب و ما العلاج؟

Q: انتصابى جيد جدا لكن فجأة احسست بقلة السائل المنوى و لفترة مؤقتة ما هو السبب؟

اذا كنت تمارس العادة السرية، فهي السبب، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: انتصابى لا يستمر الا ثوان قليلة رغم ان الاثارة مستمرة و هذا منذ فترة كبيرة جدا ما الاسباب و العلاج و هل يوجد امل بالشفاء و الزواج ؟

الغالب أنك تتمارس العادة السرية، وعليك تقليلها وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.ويمكن عمل فحص للهرمونات والمنويات لتقييم الصحة الجنسية. راجع اختصاصي مسالك بولية.

Q: لا استطيع المحافظة على الانتصاب لفترة طويلة و لدي فقدان في الرغبه الجنسية و سرعة في القذف

تقل الرغبة والقدرة الجنسية مع التقدم في العمر ، خاصة إذا لم تحافظ على لياقتك البدنية، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتنال العسل والمكسرات وسترى الفرق!!

Q: انا عندى 20 سنة و انتصابى لا يستمر سوى ثوانى معدودة مهما كانت قوة المؤصر ما الاسباب و العالج ؟

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: اعاني من ضعف الانتصاب و عدم اتمام المعاشرة الجنسية بانتصاب كامل علما باني يوجد رطوبة عالية جدا بجسمي هل هذا هو السبب و ما العلاج

ما هي الرطوبة العالية في جسمك، ومن قال لك ذلك؟؟عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: عند البعد عن العادة السرية لفترة طويلة الاحظ وجود حبيبات مثل الجلي في المني و يكون القذف مؤلم ولاكن عند الانتظام فالعادة السرية تختفي هذه الاعراض! ما السبب

الأسباب الأكثر شيوعا للكتل الجيلاتينية والكريات في السائل المنوي هي الجفاف، وضعف النظام الغذائي، وانخفاض هرمون التستوستيرون. في بعض الحالات يمكن أيضا أن يكون الهلام مرتبط بتخثر البروتين، وخاصة إذا لم يتم القذف في وقته. في الحالات النادرة يمكن أن يكون علامة على حساسية السائل المنوي، أو قد يكون أيضا أحد أعراض العدوى. الجيلاتين في السائل المنوي يمكن أن تكون قبيحاً أو مثيراً للقلق، ولكنه لا يسبب عادة أي إزعاج، وليس سببا للقلق في معظم الحالات. وعادة ما يقول الخبراء أن السائل المنوي الشبيه بالهلام، بشكل عام، هو أمر يدعو للقلق عندما يكون مصحوبا بأعراض أخرى، مثل الألم أو التفريغ الدموي. عليك شرب المزيد من الماء وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.

Q: افقد انتصابى بعد ثوان معدودة اثناء الاثارة الجنسية سواء باللمس او النظر و انا قلق جدا و خائف ما الاسباب و العلاج و هل سوف استطيع ان اتزوج ؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.وستستطيع أن تتزوج!!

Q: انتصابى الصباحى ضعيف جدا و يزول سريعا بمجرد الاستيقاظ و احيان كثيرة ينعدم هل ثحتى الجنسية فى خطر ؟؟ و ما الاسباب ؟؟

يحدث الانتصاب الصباحى يومياً إلا أن الرجل يلاحظه فقط إذا استيقظ من نومه في التوقيت المناسب: أثناء حدوث الانتصاب. إلا أنه يمكن أن يتصادف أن يستيقظ الرجل كل يوم في موعد مخالف لموعد الانتصاب الصباحي. إذا لاحظ الرجل حدوث انتصاب كامل ولو لثوانٍ معدودة، و لو لمرة في الشهر على الأقل, فإن ذلك يعنى أن العضو الذكري سليم من حيث قدرته علي الاستجابة و قدرته علي الانتصاب الانتصاب الصباحي يشعر بعض الشباب بالقلق عندما يفاجؤون بالانتصاب الصباحي، ولعل السبب في ذلك عدم مناقشة الموضوع بصراحة مع الأهل أو في المدرسة