تسجيل دخول 
...كيف اتمكن من تصغير فتحه شرجي مفتوحه بسبب الممارسات الجنسيه
30 يونيو 2019
2294
كيف اتمكن من تصغير فتحه شرجي مع العلم انها مفتوحه بسبب الممارسات الجنسيه والمداعبات وخلافه حتي يرجع للشكل الطبيعي في اسرع وقت بدون الام وبدون مشاكل
عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض والشرج
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2019-06-30 05:39:26
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/الصحة-الجنسية/كيف-اتمكن-من-تصغير-فتحه-شرجي-مع-العلم-انها-مفتوحه-بسبب-1340625
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض والشرج
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يونيو 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
تعليقات الزائرين
زائر
هل المنظار الشرجي يكشف الشاذ جنسيا وهل يوجد علاج لو شفه من فتحة الشرج متورمه اكتر من الاخري
9 يونيو 2021
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اذا قام احد الاشخاص بممارسه الجنس 3 مرات فقط من فتحة الشرج وتم ايقاف الممارسه هل ستعود فتحه الشرج مثل...
يحتاج الجسم على الأقل ل ٣ أشهر لاستعادة حيويته!! ويعتمد ذلك على مدى الضرر الحاصل، ولعله خير
سؤال من أنثى سنة 31
تزوجت من فتره واريد ان افض غشاء البكاره ولكن زوجتي تكون خائفه وتمنعني من القيام بهذه العمليه والخوف هو من...
يمكن استعمال مخدر موضعي لمرة واحدة مثل زيلوكايين، يجعلها لا تشعر بالألم!!!
سؤال من أنثى سنة
مارست الجنس من الخلف عده مرات ولااعاني مشكله في المؤخره فقط توسع قليل في فتحه الشرج ممكن تعود الى طبيعتها...
ممكن، ويمكن المساعدة بممارسة تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
سؤال من ذكر سنة
قمت بتوسيع فتحه الشرج بتاعتي والان اعاني من ضعف انتصاب شديد وعدم الرغبه في ممارسه الجنس مع زوجتي هل استطيع...
الغالب أن أعصاب الحوض قد تأثرت وهي تتصل بالأعضاء التناسلية أيضاً، عليك تقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من أنثى سنة 29
اريد علاج فعال و بدون اثار جانبية لعلاج عدم الوصول للرعشه عند المرأه اثناء العلاقه الزوجيه مع العلم ان الزوج...
لا داعي للعلاج، وستتغير الأمور بالتدريج ، المهم التوقف عن العادة السرية، أو اعتبارها جزء من الممارسة الجنسية الزوجية
سؤال من ذكر سنة 19
تعرضت الاثاره لفتره طويله بدون قذف ثم قمت بالقذف ساعه من الاثاره بعدها حدث ارتخاء شديد في القضيب والخصيه مع...
الغالب أن الموضوع عادي، ويعود القضيب إلى الانتصاب عند الأثارة مرة أخرى، وحسب الحالة الصجية واللياقة البدنية.
سؤال من ذكر سنة 26
لقد قمت بممارسة الجنس الشرجي مع نفسي عن طريق الإصبع منذ 5 سنوات ولكن قليل جدا، والان يوجد نشوة بالشرج...
تمارين كيغل مفيدة جداً وكذلك ممارسة الرياضة والمشي، سلامتك!!
سؤال من ذكر سنة 2
عندي توسع كبير في فتحة الشرج مع العلم اني لا استطيع التوقف عن الممارسة الجنسية ارجو المساعده وهل في حل...
لتضييق الفتحة عليك تقوية عضلات الحوض والشرج بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
كما ينمكن استعمال مرهم زيلوكايين ٢٪ على الشرح
سؤال من ذكر سنة
اعاني من اعوجاج حاد بالقضيب لاسفل اكثر من 35 درجه وضعف انتصاب بحاجه الى عمليه باسرع وقت والرجاء مساعدتي بعد...
لا تستعجل على العملية، فقد يوجد حلول أخرى، ولا بد من التشخيص الدقيق، راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.
سؤال من ذكر سنة
متزوج لي سنه كل ما احاول اجامعها لا يتم الايلاج نهائيا مع العلم اني استخدمت الموسعات المهبليه والاعضاء الصناعيه وكانت...
هل السبب منك ولا منها؟؟يجب ان يكون هناك اتفاق كامل على العملية الجنسية بين الزوجين ولا حرج في مناقشة ذلك وحل المشكلة مثل الناس الناضجين.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
