تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشكلة في جهاز الهضمي والتناسلي
4 يوليو 2021
11309
عندي توسع كبير في فتحة الشرج مع العلم اني لا استطيع التوقف عن الممارسة الجنسية ارجو المساعده وهل في حل او مرهم او حتى اعشاب للتضييق انا حالتي سيئة جدا لا أستطيع زيارة الطبيب من الخجل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-07-04T17:14:23+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لتضييق الفتحة عليك تقوية عضلات الحوض والشرج بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
كما ينمكن استعمال مرهم زيلوكايين ٢٪ على الشرح
2
2021-07-05T06:32:34+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-1527270#answer-0
لتضييق الفتحة عليك تقوية عضلات الحوض والشرج بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
كما ينمكن استعمال مرهم زيلوكايين ٢٪ على الشرح
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 يوليو 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
لديا اتساع كبير في فتحة الشرج ولم استطيع التوقف عن ممارسة الجنس الشرجي توجد اي طريقه لتضييق فتحة الشرج وما...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 20 امارس الاستمناء بطريقه مدمنه لا استطيع ايقاف ذلك مع اني احاول التوقف لكن لا استطيع ابحت...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من توسع المهبل ودخول الهواء عن ممارسة التمارين او الممارسه الزوجيه اريد حلا للتضييق مع العلم اني اتتمرن تمارين...
سؤال من أنثى سنة 29
انا لااشعر بالفرح عندي عندما افكر ف الجنس هل استطيع الزواج او اني ضعيفه جنسيا ارجو المساعده اشعر بالبظر فقط
سؤال من ذكر سنة 5
بعد الفحوصات اعاني من ضيق شديد في فتحة الشرج هل ممارسة الجنس الشرجي حل للتوسيع وهل يمكن ان يتوسع في...
سؤال من ذكر سنة 27
مرحبا هل تشعر الفتاة بالمتعة الجنسية عند ادخال الاصبع او القضيب في فتحة الشرج لاول مرة في حياتها ام يجب...
سؤال من ذكر سنة
انا عندي توسع في فتحه الشرج علي ارغم اني لم امارس اللواط او الجنس....
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من الم و حريق في الخصيتين بعد اتمام الممارسة ولا استطيع المعاودة مع انني احب الاعادة فهل...
سؤال من ذكر سنة 23
أوقفت العادة السرية وصرت اشعر بالم شديد في الخصية حتى لا استطيع النوم مع العلم لااود الممارسة مرة أخرى
سؤال من ذكر سنة
عند ادخال اصبعي او شي في فتحة الشرج هل لها اضرار او شي عادي معا العلم استطيع التحكم بي كل...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
28756
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
12126
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين