انا متزوجه ولدي ثلاث اطفال أعاني من برود كامل ومطلق ولا احتاج للجنس في حياتي وأحب ان اشعر ما يشعر به البشر من لذه في الجنس لم اشعر بها قط في حياتي ماذا افعل انصحوني

أنصحك بالاهتمام بزوجك وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم قبل أن اتزوج كان لدي رغبه في الجنس رهيبه والان لا أعرف ماذا حدث أصبحت لا أرغب كثيرآ في الجنس متزوج على الحب وعندي ٢٧ سنه الانتصاب بعد المداعبه يقل فلا اعرف ماذا أفعل حتى إذا أصبح انتصاب أطول كثيرآ ولا أرغب في تنزيل الحيوانات المنويه اريد نصيحه لاني بدأت أمارس الجنس وانا لا أرغب في ذالك

الغالب أن الحالة نفسية !! وينصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم انا امراه عزبا عمري 19 غالباً ما استيقظ من النوم واشعر ب انقباضات المهبل علماً انني لا افكر في العلاقه الجنسيه ولا اهتم لمثل هذه الامور ولم امارس اي علاقه سريه او غيرها من قبل بحثت كثير حول هذا الموضوع ولم يتضح لي شياً فهذا الشي يجعلنش اشعر ب القلق والتوتر حول غشاء البكاره وغيرها.

المهبل والرحم يتكونوا من عضلات مع اختلاف نوعها فمع حدوث دوره التبويض الشهريه ونزول دم الحيض كل شهر لازم يحدث انقباضات بالرحم وذلك لكى يتخلص من البويضه والدم الفاسد فالاحساس بالانقباضات شئ طبيعى وليس له علاقه بممارسه الجنس

شاب 28 سنة كنت لاعب رياضي كانت رغبتي الجنسية قوية بمجرد تفكيري في الجنس توقفت عن الرياضة زاد وزني من 76الى 96 وانا بصدد الزواج احس ان انتصابي ضعيف وخائف من الزواج حتى لما اعانق خطيبتي او اقبلها يبدا ينتصب واحيانا لا اصابني الوسواس والقلق تفكيري اليومي اني لن استطيع فض بكارة زوجتي كل يوم اجرب العادة كي اتاكد هل تحسن الانتصاب ام لا هل الامر له علاقة بامراض اخرى لا اعلمها ام الوسواس ام الوزن مع العلم اني لم امارس اي علاقة جنسية في حياتي

أنت تبالغ في الوسواس، ولا داعي للقلق، تخيف الوزن واجب صحي، وهو يساعد على تحسن الأداء الجنسي، وكذلك ممارسة الرياضة اليومية. توكل على الله. ومبروك.

انا شخص مفرط في العادة السره ولا استطيع الاستمناء الا باليد فقط عند ممارسة الجنس لا اشعر بمتعه ولا استمني الا باليد وانا خايف بشان هذا الشي وانا صغير مع ان لدي رغبه في العلاقه الجنس لاكن العلاقه لا احس بمتعه وقرات انه انعدام ذكوره وانا خايف اذا حاولت قطع العادة السريه ممكن يرجع الاستمناء وقت الجماع

يحب عليك فورا ايقاف العاده السريه وعلاج نفسي مكثف ومديد قبل الزواج وستعود طبيعيا

اريد ان اعرف هل انا شاذة ام لا انا احب اري كل تفاصيل جسمي واحب أن أظهر مفاتني واحب ارتدي ملابس تشعرني بانوثتي واتمتع بذلك ،لكني أشعر بإثارة شديدة واحيانا لا اتغلب عليها الا بالعادة السرية اريد اعرف هل هذا طبيعي عند كل البنات اعجابهن بأجسادهم ومفاتنهن انا بنت عندي ٢٧ سنه لم اتزوج

هذا إحساس طبيعي، فلا تقلقي، وقللي ممارسة العادة.

كنت متزوجه لعامين و اعاني من برود جنسي لا أشعر بأي احساس متبلده نهائيا مع العلم قبل الزواج كنت أمارس العادة بستمرار الان لا رغبه لي بالزواج مره اخرى بسبب هذا هل هناك حل ام ايأس نهائي

هناك أمل دائما!، وتفاءلوا بالخير تجدوه!! عليك التوقف عن الممارسة أولآً، ثم ممارسة الرياضة والمشي لاستعادة لياقتك البدنية، ثم تقليل الجماع، وعند الجماع إطالة المداعبة وتأخير الايلاج، وعدم الايلاج إلا بالتوافق. وهناكأطعمة لزيادة الرغبة الجنسية عند النساء.الزوجات :الكرفس،السبانخ ،البروكلي،المحار ،الأسماك الدهنية ،الموز ، البطاطا الحلوة ،الأفوكادو ،البطيخ ،البقوليات ،البيض ،الكبد الحيواني،ولعله خير.

انا مدمن على العاده السريه وقبل ٤ اشهر أصبحت عند ممارستها اشعر وكاني اريد ادخال اصبعي في الدبر لكني لا استجيب لهذه الهلاوس ولكن منذ ٣ ايام اصبح الامر جدا يزعجني ويخيفوني لاني لا اريد ان اصبح شاذ ولا اريد ابدا ان افعل مثل هذة الامور وادخل اشياء في دبري و اريد ان انساها لاني افرط التفكير

مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وتبعد تفكيرك عن الأمور الجنسية، وفكر في مستقبلك، وفقك الله!!

انا شخص مفرط في العادة السريه ولا استطيع الاستمناء الا باليد فقط عند ممارسة الجنس لا اشعر بمتعه ولا استمني الا باليد وانا خايف بشان هذا الشي وانا صغير مع ان لدي رغبه في العلاقه الجنس لاكن العلاقه لا احس بمتعه وانا خايف اذا حاولت قطع العادة السريه ممكن يرجع الاستمناء وقت الجماع و اعود طبيعي وشكراً

توقف عن العادة السرية(الاستمناء)، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وستعود طبيعياً بالتدريج. رمضان كريم!!

سؤال من أنثى 29 سنة

الصحة الجنسية

جنسي ختاليييفنمظىؤءغمىءيقهؤيقتتؤفخبسعايغب

Q: انا متزوجه منذ 3 شهور..لم احس بالاثاره الجنسيه.. ولا حتى ف البظر. فقدت الاحساس تماما.. وقبل الزواج كنت احس برغبة شديده لماذا فقدت احساس للاثاره؟ مع العلم اناوزوجي نحب بعض

قد يكون هناك أسباب نفسية ، أو كيماوية مثل استعمال الأدوية أو المطهرات الكيماوية، وقد يكون من الإسراع في الإيلاج، ويجب إطالة المداعبة وتأخير اإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.