سؤال من غير معروف

الصحة الجنسية

السلام عليكم كنت شاذ جنسيا والآن من الله علي بالتوبة مند أزيد من تسع سنوات ولكن بقية عندي مشكلة إتساع فتحة الشرج لا أستطيع التحكم في خروج الريح ماذا سأفعل وماهو الطبيب المخطص

icon تم إنشاؤها في 18 ديسمبر 2018
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 2742
السلام عليكم كنت شاذ جنسيا والآن من الله علي بالتوبة مند أزيد من تسع سنوات ولكن بقية عندي مشكلة إتساع فتحة الشرج لا أستطيع التحكم في خروج الريح ماذا سأفعل وماهو الطبيب المخطص

إجابات الأطباء على السؤال

لتضييق فتحة الشرج عليك ممارسة تمارين كيغل  لتقوية عضلات الحوض     وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة  أشهر بشكل... اقرأ المزيد
لتضييق فتحة الشرج عليك ممارسة تمارين كيغل  لتقوية عضلات الحوض     وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة  أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.  وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-    الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
شاي ماتشا مقالات طبية
التوقف عن ادوية glp-1 وصحة القلب أخبار طبية
أشهر الأمراض المنقولة جنسيا مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً