تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...السلام عليكم كنت شاذ جنسيا والآن من الله علي بالتوبة مند أزيد من تسع سنوات ولكن بقية عندي مشكلة إتساع فتحة الشرج لا أستطيع التحكم في خروج الريح ماذا سأفعل وماهو الطبيب المخطص
18 ديسمبر 2018
2548
السلام عليكم كنت شاذ جنسيا والآن من الله علي بالتوبة مند أزيد من تسع سنوات ولكن بقية عندي مشكلة إتساع فتحة الشرج لا أستطيع التحكم في خروج الريح ماذا سأفعل وماهو الطبيب المخطص
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-12-18T22:57:05+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لتضييق فتحة الشرج عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2018-12-20T09:56:55+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%B4%D8%A7%D8%B0-%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%B9-1283428#answer-0
لتضييق فتحة الشرج عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 ديسمبر 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم بعد ولادتي كنت لا استطيع التحكم بخروج الريح ولا احس بعضلات فتحة الشرج والسبب شق بين المهبل والمستقيم...
سؤال من ذكر سنة
عندي مشكلة في فتحة الشرج فلا استطيع التحكم بالغازات وتخرج مني رائحة براز حتي بعد دخول الحمام للتبرز والاحظ ان...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا اريد ان اعرف هل انا شاذ ام لا ولكن حيث كنت في ال13 من العمر كنت ادخل...
سؤال من ذكر سنة
عندي فتحة الشرج بها فتحة وعدم انغلاق تام ولكن بشكل بسيط من منتصف الشرج ما سبب هذا علما إني اتحكم...
سؤال من ذكر سنة 43
السلام عليكم كيف اتخلص من هذا الوسواس الذي يقل لي ادخل اصبعك في فتحة الشرج للقياس فيدخل الاصبع بسهولة مما...
سؤال من ذكر سنة 25
مارست الذوذ الجنسي ولكن دون إيلاج كامل وكنت ادخل بعض الاقلام في فتحة الشرج.. واقلعت عن ذلك قبل 4 سنوات...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم كيف تعرف ان هذا الشخص شاذ جنسيا ؟؟؟ وهل طلوع الدم من الشرج عند الرجل سبب من اسباب...
سؤال من ذكر سنة
انا كنت شاذ جنسيا والان المسافة بين اردافي احس بانها تكبير هل استطيع تقليصها
سؤال من ذكر سنة
كيف اوسع فتحة الشرج و هل من اضرار كعدم التحكم في البراز و اطلاق الريح و اضرار اخرى لاني اريد...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم سؤالي هو عند خروج الريح هل ترتخي فتحة الشرج وهل الارتخاء هو نفس الارتخاء عند الناس الذين يعانون...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1647
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
28756
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين