انا أمارس العادة السرية منذ مدة كبيرة وعمري الان ٢٧ سنه ولا احتلم منذ مدة كبيره وحاولت جاهد ان اخفف ذلك اصبحتكل اسبوع مرة ولدي مشكله في القذف المبكر ومقبل علي الزواج ماذا افعل

تقريباً، وعليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

أمارس العادة السرية من 8 سنوات وعمري 26 سنة وأنا مقبل علي الزواج بعد عام ونصف إن شاء الله وأخاف من عواقب تلك العادة مع العلم أنني لم أعد أحتلم إطلاقا من 3 سنوات فهل هذا مؤشر سيئ

ما دمت تمارس العادة السرية، فلا حاج للاحتلام! ويمكن التحضير للزواج باستعادة حيويتك ونشاطك وعليك أولاً وقف العادة السرية، ثم ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة والوقف عن التدخين، وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم ا انا فتاةًابلغ ٢٦ سنة عزباء امارس العادة السرية منذ صغري لكن ليس يوميا او اسبوعيا لكن امارسها منذ مدة طويلة جدا انا الان مقبلة على الزواج و خائفة ان تؤثر على حياتي الزوجية مع زوجي في العلاقة. هل حقا تؤثر؟ وًما العلاج او الحل ؟هل يعود الجسم الى طبيعته بعد هذه المدة؟؟

نعم يعود. اقلعي عنها نهائيا الآن

انا فتاة مقبله ع الزواج امارس العادة السريه منذ فترة طويلة ولكن امارسها ثلاثه مراة ف الشهر او مرة كل أسبوع هل هذا يعتبر ادمان للعادة ؟ ويمكن ان تؤثر علي زواجي في اني اخلف؟

كلما قللت يكون أفضل!!

أنا منذ أن كان عمري أربع سنين افعل العادة السرية ولكن الآن عمري ١٣ وتركتها والقليل تاتيني شهوه ولكن أمي لاحظت أني افعل العادة السرية وأنا نائمة ولكني لا أحس بذلك وانا خائفه أن اخسر عذريتي وان لا تقبل صلاتي فما الحل؟

عليك أن تقللي الأكل وخاصة قبل النوم!! وتمارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

كنت امارس العادة السرية فترة طويلة وانا الان متوقف عنها عشر شهور وانا

Q: اعاني من ضعف شديد في الانتصاب بسبب العادة السرية وانا بدات في التوقف عنها لاني اريد الزواج هل الزواح مجازفة ما ذا افعل انا متوتر مع العلم اني في 30 من العمر

لا داعي للقلق، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.ومبروك!!

Q: امارس العاده السريه من قبل البلوغ وانا الان٢٨عام وأدخن من ٨سنوات عندي ضعف في الانتصاب اكتشفته منذ ٣شهور ماذا افعل أرجو إفادتي انا مقبل علي الزواج بعد سنه شكرا

أوقف الدخان و إلعب رياضه

Q: أنا لي أكثر من شهرين لا أحتلم وأنا لا أمارس العادة السرية ماذا علي أن أفعل ؟

لا شيء !! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: أنا لم امارس العادة السرية في حياتي كلها وعمري الان ١٧ عاماً هل سوف يؤثر علي ذلك مستقبلاً و خاصةً عند الزواج

يؤثر إيجابياً، ولا داعي للقلق. الجسم يتخلص من الزائد من المني بالاحلام!!!

Q: كنت امارس العاده السريه منذ كان عمري 16 عام وانا الحين 32 عام ومازلت امارسها 3 مرات اسبوعيا وانا مقبل علي الزواج بعد 3 اشهر ....فهل اصارح زوجتي بذلك علما باني جسمي نحيل

يمكنك مصارحتها ، ولكن الأّم هو التوقف عنها وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

13 مايو 2018

2392

كنت امارس العادة السرية منذ فترة طويلة وانا الان متوقف عنها منذ عشر شهور وانا مقبل علي الزواج وانا قلق جدا من ان توثر علي بعد الزواج ماذا علي ان افعل حيال ذلك ما الحل في ذلك

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

لا داعي للقلق ما دمت قد توقفت عنها في وقت مناسب، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ومبروك!!

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

14 مايو 2018