كنت امارس العادة السرية منذ فترة طويلة وانا الان متوقف عنها منذ عشر شهور وانا مقبل علي الزواج وانا قلق جدا من ان توثر علي بعد الزواج ماذا علي ان افعل حيال ذلك ما الحل في ذلك

لا داعي للقلق ما دمت قد توقفت عنها في وقت مناسب، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ومبروك!!

السلام عليكم اسمى عبدالله ابلغ من العمر 18 عاما انا كنت امارس العادة السرية وانا فى سن 14 والان احاول بقدر الامكان ان ابتعد عنها فهل ستعود الامور على طبيعتها ومتى وشكرا

ستعود مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

احس ان مجرى البول فيه مني واليوم احتلمت مرتين اثناء النوم ولل زلت احس به قليلا ماذا افعل وانا كنت امارس العادة السرية وتركتها من سنة هل امارسها لاخراج السائل ؟

لا داعي للممارستها، عليك عمل فحص للبول والمني أولاً، ومراجعة اختصاصي مساالك بولية لتقييم الحالة.

سؤال من أنثى 21 سنة

الصحة الجنسية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

Q: لم يسبق لي ان قذقت الا في الاحتلام ابلغ من العمر 16 سنة جربت الاستثارة جنسيا لكن لم اقذف...ماذا عساي افعل ؟

لا تفعل شيء، دع الجسم يأخذ راحته، وستكون الأمور عادية مع الوقت.

Q: أمارس العادة السرية منذ 14 سنه ماذا افعل لتركها وكيف اعود كما كنت واتخلص من الاثار النفسية والجسدية ابلغ من العمر 27 سنة

صح النوم!! عليك تقليلها أولاً، وتقليل الأكل ، ثم ممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وإشغال وقتك!

Q: انا شخص ابلغ من العمر 26 عام وكنت امارس العادة السرية من فترة 10 سنوات وتوقفت لفترة سنتين عنها تماما هل لذالك تاثير على الانتصاب وشكراا؟

إذا توقف الإنسان عن العادة السرية تعود أموره طبيعية كما كانتو لا يبقى زي أثر ، وخاصة إذا مارس الرياضة ولاتغذية المتوازنة.

Q: انا فتاة ابلغ من العمر 20 سنة كنت امارس العادة السرية و لكني توقفت عنها هل هنالك اضرار على الغشاء ارجو الاجابة

ليس هناك أضرار وذا كنت بعيدة عن الغشاء.

Q: كنت امارس العادة السرية و اقلعت عنها منذ سنوات والان اعاني احيانا من الاحتلام واصاب بعده بالم كبير اسفل البطن فما الحل

لا داعي لأي حل، فالاحتلام لاإرردي ولا يحدث إلا عند رغبة الجسم، عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

Q: امارس العادة السرية مرتين في اسبوع اريد الابتعاد عنها ماذا افعل

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء.

Q: شاب العمر ٢٠ قبل سنتين كنت امارس العاده واصبح لدي عدم انتصاب صباحي وتوقفت عنها لفترات متقطعه وفعلتها مره واكتشفت ان المني شفاف ما الحل واعاني من القلق كثيرا وامارس الرياضة

يمكن عمل فحص للهرمونات النفسية للاطمئنان على صحتك الجنسية، راجع اختصاصي مسالك بولية.

1 أغسطس 2022

757

كنت امارس العادة وتوقفت عنها منذ سنة ابلغ ١٨ من العمر ياتيني الاحتلام مره في الشهر او مرتان اصحى من النوم وانا كئيبة ومرهقة نفسيًا وجسديًا ماذا علي ان افعل