تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كنت أعاني من إدمان للعادة سرية لكن الأن بتبع نظام لتقليل منها حيث صرت لأن مارسها من أسبوعين لأسبوعين بمعنى 14 يوم بين الإستمناء و الأخر فهل هذا صحي و أحسن من العادة اليومية
29 مايو 2019
459
كنت أعاني من إدمان للعادة سرية لكن الأن بتبع نظام لتقليل منها حيث صرت لأن مارسها من أسبوعين لأسبوعين بمعنى 14 يوم بين الإستمناء و الأخر
فهل هذا صحي و أحسن من العادة اليومية
1
2019-05-29T01:54:28+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أكيد، وكلما قللت يكون أفضل!!
0
2019-05-29T16:06:25+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%AA%D8%A8%D8%B9-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-1330078#answer-0
أكيد، وكلما قللت يكون أفضل!! اقرأ المزيد
أكيد، وكلما قللت يكون أفضل!!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 مايو 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أنا مدمن العادة السرية بشكل كبير منذ مراهقتي عمري الآن 30 لكن السنوات الأخيرة صرت أقللها كل فترة الآن أطول...
عليك التوقف نهائياً عن العادة واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك.
سؤال من ذكر سنة 25
لما بدأت مراهقتي كنت امارس العادة السرية بشكل مبالغ مثلا ٥ بدون استراحة ، بقيت فترة على هذا الحال و...
لم تذكر عمرك!! المني المائي ينتج عن الإفراطف في العادة السرية ، ويتحسن المني عند وقفها!!
العادة السرية لا تسبب العقم إذا لم تحصل مضاعفات في المسالك التناسلية، ولاستعادة لياقتك البدنية عليك وقف العادة وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
سني صغير و كنت امارس العادة السرية و لكن بطلطها من شهر فأصبحت أعاني من كثرة الاحتلام بمعدل يوم بعد...
لا داعي للقلق، ستعود الأمور الي مجاريها مع الوقت، اصبروا داعي للعجلة.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أنا عندي 24 سنة وامارس العادة السرية منذ فترة طوية ولكن على فترات في اشاد ايام الاثارة ربما...
يعود الجسم لطبيعته بعد مرور ثلاثة زشهر على وقف العادة السسرية.
سؤال من ذكر سنة 29
من ٣ شهور اصابني ضعف انتصاب لمدة اسبوعين راجعت طبيب وقال لي ان لا اكترث للموضوع وبعدها في ايام عادة...
المشكلة في العادة السرية، فإذا توقفت عنها تحسنت الأمور، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة والمش وهوايات تشغل وقتك!!
سؤال من ذكر سنة 20
كنت قد مارست العادة السرية لمدة 4 سنوات، و لكني لم أكن أمارسها بشكل منتظم أي أمارسها (فترة ثم أنقطع...
تزول الأعراض بعد التوقف عن ممارسة العادة خلال ٣ أشهر، فلا داعي للقلق، مارس الرياضة وهوايات تشغل وقتك.
سؤال من ذكر سنة 27
أنا جلست تقريبا عشر سنوات أدمنت العادة السرية والآن قطعتها قرابة شهر الأمر المقلق بالنسبة لي هو سرعة القذف لدي...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
هل ممارسة العادة السرية مرة كل اسبوعين يؤثر على القدرة الجنسية علما اني امارسها من زمان وحاولت التوقف عنها ولكن...
مرة كل أسبوعين ليست إدمان ولا تؤثر على الصحة الجنسية.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دكتور قعدت تقريبا فترة شهر كامل بدون العادة السرية و لاكن للأسف قبل يومين رجعت عملتها و ندمت...
الإرادة مهمة في الوقف عن العادة، وكذلك إشغال نفسك بممارسة هوايات تشغل وقتك، مثل الرياضة والمشي، كذلك يساعد الالتزام بالصلاة والعبادة. وفقك الله!!
سؤال من ذكر سنة
17 سنة امارس العادة منذ 7 سنوات بشكل مستمر ولكن حاولت التوقف عنها انا حاليا متوقف وما بدي ارجعلها مرة...
يمكن مراجعة طبيبك لفحص عام وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين