مبارك، بداية أود لفت انتباهك إلى أن مشكلة ضعف الانتصاب وسرعة القذف في هذه السن المبكرة غالبًا ما تكون ناجمة عن أسباب نفسية، ولكن يجب أيضًا نفي الأسباب العضوية، لذلك عليك أولًا مراجعة الطبيب لتحديد المسبب، وبناءً عليه سوف يتم وضع خطة علاجية متكاملة.

سوف أوضح لك فيما يلي بعض التدابير التي قد تساهم في تحسين معدل القذف والانتصاب:

• ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، خاصةً التمارين الهوائية وتمارين قاع الحوض، يمكن أن تحسن الدورة الدموية وتعزز الأداء الجنسي.
• التغذية الصحية: تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. تجنب الأطعمة المصنعة والدهون المشبعة.
• النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد على تحسين الصحة العامة والأداء الجنسي.
• تقليل التوتر: الإجهاد والقلق يمكن أن يؤثرا سلبًا على الأداء الجنسي. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
• تمارين كيجل: لتقوية عضلات الحوض وتحسين التحكم في القذف.

للمزيد:

• اسرار الحياة الزوجية ونصائح مهمة لزواج متين وسعيد

قد يكون هذا الدم هو دورة شهرية مبكرة أو نزيفًا ناتجًا عن تأثير حبوب منع الحمل الطارئة. حبوب منع الحمل الطارئة يمكن أن تسبب اضطرابات في الدورة الشهرية ونزيفًا غير منتظم.

لتحديد ما إذا كان هذا نزيف دورة شهرية أو نزيفًا آخر، يمكنك مراقبة الأعراض الأخرى المصاحبة، مثل الألم أو التغيرات في الإفرازات المهبلية. إذا كنت قلقة أو إذا استمر النزيف، فمن الأفضل استشارة الطبيب للحصول على تقييم دقيق.

الغشاء موجود ولا يتأثر إلا بدخول شء في المهبل، وشكله يتغير عند الضغط ناجم عن ضغط المحتويات البطن السفلية على ما تحتها، ولا داعي للقلق.

لا، لا يُنصح باستخدام الفياجرا أو السيالس بدون استشارة الطبيب، خاصةً مع وجود أعراض مثل سرعة القذف وانخفاض الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب. هذه الأعراض قد تشير إلى مشاكل صحية كامنة تحتاج إلى تقييم طبي دقيق.

إليك بعض الأسباب التي تجعل استشارة الطبيب ضرورية:

• تشخيص الحالة: الطبيب يمكنه تحديد السبب الحقيقي وراء هذه الأعراض، والتي قد تكون هرمونية، نفسية، أو عضوية.
• تحديد العلاج المناسب: بناءً على التشخيص، سيحدد الطبيب العلاج الأمثل لحالتك، والذي قد لا يكون الفياجرا أو السيالس.
• تجنب الآثار الجانبية: استخدام هذه الأدوية بدون إشراف طبي قد يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة، خاصةً إذا كنت تعاني من مشاكل صحية أخرى أو تتناول أدوية معينة.
• الفحص الهرموني: من الضروري فحص الهرمونات للتأكد من مستوياتها، حيث أن أي خلل هرموني قد يؤثر على سرعة القذف والرغبة الجنسية والانتصاب.

لذا، يُنصح بشدة بزيارة طبيب متخصص في المسالك البولية أو الصحة الجنسية لتقييم حالتك وتلقي العلاج المناسب.