اتعاطي المخدرات من 6 سنوات و امارس العادة السرية و لكني تم التوقف عن التعاطي حيث اعاني من ضعف جنسي و بدأت ممارسة التمارين الرياضية منذ 3 شهور مع الاهتمام بالتغذية فهل سأكون قوي جنسيأ بعد الاهتمام بصحتي و تماريني الرياضية

بالتأكيد ، تابع ومارس هوايات تشغل وقتك بالإضافة إلى الرياضة والمشي والله معك!!

قمت بقياس طول عضوي الذكري فوجدته حوالي ١٢ سم هل هذا الحجم طبيعي ام لا كما انه يوجد مشكله اخري حيث ان عضوي الذكري عند الارتخاء ينكمش كثيرا ولا يظهر منه غير جزء من راس القضيب فهل توجد مشكله واحتاج الي علاج ارجوا الافاده حيث انني مقبل علي الزواج قريبا

طبيعي، فالطول العادي منه-١٨ سم عند الانتصاب!! مارس الرياضة لتحسين الدورة الدموية!!

مرحبا قضيبي لا ينتصب بشكل كامل الا اذا قمت بمضاعبته بيدي واذا توقفت عن مداعبته يقل الانتصاب هل هذا طبيعي ؟ مع العلم انني امارس العادة السرية يوميا واشاهد الافلام الاباحية

هذا عادي عندما تفعل كل ما ذكرت وستسوء الحالة أيضاً بالتدريج، فإذا أردت التحسن عليك تغيير عاداتك وممارسة الرايضة والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك،

سؤال من أنثى 28 سنة

الصحة الجنسية

قمت بالبدا ١٢ يوم رياضة ودايت حيث انني امارس التمارين الرياضية المخصصة

Q: كم من المرات استطيع ممارسة العادة السرية؟؟ مع العلم انني امارس التمارين الرياضية يوميا ووزني شبه ثابت..وماعللقة النحافة بالعادة السرية؟

الجسم قد ينحف في فترة النمو لأن العادة السرية قد تستهلك الكثير من المواد اللازمة لبناء الجسم من البروتينات وغيرها!عليك تجنب الإدمان. وكلما قللت يكون أفضل.

Q: انا رياضي محترف رياضة crossfit عمري 25 سنة هل يؤثرممارسة الجنس على النمو العضلي و القوة البدانية وخصوصا قبل التمارين الرياضية؟

الرياضيون عادة لا يمارسون الجنس قبل الرياضة، لأن الجنس يؤدي إلى الخمول بعد الجماع ثم يستنزف طاقة الجسم، ويكون الحجسم بحاجة لإعادة شحنه بالمواد الغذائية، قبل الرياضة.،لكن الرياضة تؤدي إلى زيادة نشاط الجسم الهرموني والعضلي مما يؤدي رلى زيادة النشاط الجنسي أيضاً.

Q: كنت امارس العادة السرية وكنت ادخل جزء بسيط من جسم صلب داخل المهبل لم ينزل اي دم هل اكون فقدت غشاء البكارة

إذا لم ينزل دم، يكون الغشاء سليم ولا داعي للقلق.

Q: منذ 19 يوم لم امارس عادة سرية لكنني اشعر بحرارة في جسمى حتى انني اصور مؤخرتي و انجذب اليها هل أنا شاذ علما انني احب نساء

ليس بعد ولكنك ستتحول إذا استمريت على هذه الأفكار، مارس الرياضة وقلل الأكل.

Q: امارس التمارين الرياضية ف الچيم و اثناء التمرين ، اتخبطت بقوه فى هذه المنطقه و وجدت بعدها نقط دم فاتح هل فقدت عذريتى ام لأ

الغشاء سليم لا تقلقي.

Q: امارس العادة منذ زمن والسائل المنوي طبيعي قررت تركها وامتنعت فترة الآن امارسها مرة في الاسبوع عند الاستمناء السائل المنوي يكون كثير ثاني يوم قليل واشعر بانه لايستطيع الخروج

عادي أن ييكون المني أقل في اليوم الثاني، فلا داعي للقلق، قلل ما استطعت.

17 أبريل 2018

410

قمت بالبدأ منذ ١٢ يوم رياضة ودايت حيث انني امارس التمارين الرياضية المخصصة لكل جزء من جسم لساعة وامشي ٢ كيلومتر يوميا،اتناول خضروات وامتنعت عن الخبز والارز! وزني لم ينقص بتاتا