...قمت بالبدا ١٢ يوم رياضة ودايت حيث انني امارس التمارين الرياضية المخصصة
الصحة الجنسية
أنثى، 29 سنة
17 April 2018
تم تعديله في 9 November 2021
554
17 April 2018
تم تعديله في 9 November 2021
554
قمت بالبدأ منذ ١٢ يوم رياضة ودايت حيث انني امارس التمارين الرياضية المخصصة لكل جزء من جسم لساعة وامشي ٢ كيلومتر يوميا،اتناول خضروات وامتنعت عن الخبز والارز! وزني لم ينقص بتاتا
17762 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.