العادة السريه للبنات

الحالة النفسية نؤثر جداً، والحل لمشكلتك هو التوقف عن هذه الممارسة، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل، وستتحسن بالتدريج.

يحب عليك فورا ايقاف العاده السريه وعلاج نفسي مكثف ومديد قبل الزواج وستعود طبيعيا

الغالب أن حالتك طبيعية بعد الأدمان على العادة السرية، وأنصحك بلاتوقف عن ممارستها وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه وستعود حالت بالتدريج إلى سابق عهدها.

جيد!!! ولكن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

يبدو أن حالتك عادية، وإنما هو الشعور بالذنب ما يؤثر فيك، فاعلم أن العادة السرية لا تسبب العقم ولا تسبب فقدان الرغبة ولا فقدان الانتصاب ، وعندما تتزوج ستكون عادياً جداً، فدع عنك الوساوس وتابع حياتك.

الغالب أن هذه الحالة مؤقتة، وناجمة عن الإفراط فب العادة السيرة والأفلام الإباحية، وإذا نويت الزواج، فلا بد أولاً أن تتوقف عن هذه الممارسات التي تعيق الزواج، ثم تستعيد لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.

الفرق بين العادة السرية  والممارسة الجنسية العادية هو أن العادة السرية تستعمل اليد في الإثارة، وهي تحفز  مراكز الإحساس بطريقة مختلفة عن المهبل، كما أن الحالة النفسية تختلف، نظراً لتأثيرها النفسي، والشعور بالذنب  والوضع الاجتماعي!! والعادة السرية يمكن إجراؤها في أي وقت وأي تردد، مما يسبب الضعف الجنسي وقلة المنويات والسائل المنوي ،بالإضافة إلى احتمال الأمراض الجنسية في المجاري البرليةة  والتناسلية. بينما الممارسة الجنسية محدودة أكثر لوجود جهتين في الموضوع!! والممارسة الطبيعية لا تسبب الضعف المرضي، لأنها محدودة ولكنها تتأثر بالعمر وتضعف مع التقدم في العمر،لذلكالإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى:حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.والخيار لك!!

 ١- يجب التوقف عن العادة السرية٢- لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا٣- لتحسين الرغبة والقدر الجنسيين، عليك ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة٤- لا داعي للإكثار من الجنس والمهم النوعية ،وليس الكمية!!وعليك إطالة المداعبة وتأخير الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق.

ربما علامة على التأثر، وليس علامة على شيء آخر، ولا يمكن التنبؤ بالغيب، اسأليه إذا كان يعاني من أمراض!!!!.

إطالة المداعبة تزيد تزييت المهبل وتسهل والإيلاج، وهذا يتم بعد إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلابالتوافق، وعليك تسهيل الأمر عليه، والحبوب المخدرة تفقدك السيطرة على الموضوع، ويمكن رفضالإيلج من الخلف وتنويع الإيلاج، لتشجيعه.