كنت امارس العادة السرية بافراط فكنت احس بالم في الخصيتين والم اسفل الظهر و احتقان في البروستان ، فامتنعت عن العادة السرية لفترة طويلة ، لكن بعد الزواج مازلت احس باحتقان البروستات والم اسفل الظهر عندما امارس الجماع مع زوجتي فما هو الحل؟

الحل هو أن تمارس الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، وربما يفيد تناول بعض المسكنات لألم الظهر!!

هنالك صديق لي اخبرني يهاذا انا عمري 14 سنة بمارس العادة السرية من سنتين قطع العادة تقريبا شهرين بهدها عدت اليها ومارستها مرتين بعدها بعدها كنت امارس الرياضة عندما احسست بألم اسفل الظهر على الطرف اليميني ولكن الم خفيف و اشعر بألم بالخصية هل علاج هذا الشئ بترك العادة للأبد مع العلم انني كنت امنع خروج

يفضل ترك العادة وممارسة الرياضة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة المطالعة والاندماج مع الأصدقاء.

اشعر باني سوف اقذف بدون انتصاب وهاذ الشعور يتعبي جدا عندما يذيد مع العلم اني كنت امارس العادة السرية وانا هذا الشعور شعرت بة من قبل ولاكن اختفا ولاكن الان اشعربة وانا قد توقفت عن العادة السري هذالشعور يتعبني جدا ارجوا الرد سريعا

عليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضةو اليومية والتغذية المتوازنة ، وستستعيد لياقتك بالتدريج.

اعاني من الم شديد في الخصيتين عند الاثاره وعند ممارسة العاده السرية اشعر بألم شديد في الخصيتيتن و يزول بعد نصف ساعه مع العلم انني زمان لم اكن اعاني من هذا وانا متوقف عن العاده

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتم والاندماج مع الأصدقاء، وتقليل التفكير في الجنس، إذا قدرت!!

كنت أمارس العادة السرية اليوم واثناء أخراج المني شعرت بألم قوي جدا في الركبة اليسرى وبعدما انتهيت و وقفت اشعر بألم مع كل حركة في ركبتي اليسرى ما السبب ونا العلاج ارجو المساعدة

الغالب أن العادة السرية ليس لها علاقة مباشرة بالموضوع، ابحث عن سبب آخر ، راجع اختصاصي عظام للتشخيص الدقيق.

من فترة شعرت بارتخاء شديد في الخصيتين بدون مشكلة قم شعور بالم بسيط مع الم في اسفل البطن والجنب احيانا وصعوبة في خروج البول وتبول كثيرا لانه لا يخرج كلو ، مع العلم اني لا اعاني من اي امراض ، وامارس العادة السرية لكن لا امارسها منذ 4 ايام مع الشعور بهذا الالم

لم تذكر عمرك!!! وحالتك بحاجة لفحص سريري، راجع طبيبك احتمال فتق إربي، والتهاب في البول.توقف عن العادة السرية وممارسة الرياض والمشي، تفيدك!!

كنت امارس العادة السرية وافرطت فيها في احد الايام مما سبب لي الام شديدة وشعور دائم بالرغبة في التبول بدون خروج اي بول قد توقفت بالفعل عن العادة وتبت الي الله بعد الذي حصل هل من علاج او سيزول الالم بعد فترة؟

العلاج الأهم هو التوقف عن العادة السرية، ثم ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك. إذا استمرت الأعراض ربما يجب فحص البول ، ومراجعة طبيبك!!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

في كثير من الاحيان وانا امارس العادة اتوقف قبل نزول المنى لاحساسي بالذنب والان انا اشعر بالم في الخصيتين فما هذا الألم

Q: امارس العادة السرية وبعد الانتهاء أشعر بتعب وأشعر أحيانا بألم في اسفل الظهر هل سيؤثر ذلك علي ان تزوجت

ليس بالضرورة ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: اعاني منذ بلوغي من القذف وايضا اثناء استيقاظي من النوم مع العلم اني لا امارس العاده السريه واعمل رياضه وادا نزل المني احس بتعب ف ما الحل ؟

لا داعي لعلاج ويشفى ذاتياً. توصف عادة العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة. وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة نز المني. ١- اتباع نظام غذائي متوازن مهم لعلاج نز المني. وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات الغذائية والفواكه. تشمل الفواكه الموصى بها من قبل الممارسين الصحيين البرقوق والليمون والأناناس والأفوكادو. ٢- ينصح بالحد من أو وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع أسلوب حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر آمن لنز المني.للمزيد راجع ثر المني