فى النوم والاستمناء ينتصب العضو جيدا ولكن الحشفه تكون لينه جدا رغم انها تنتفخ وتاخذ شكل الانتصاب الطبيعى واذا شدت عضلات الحوض والشرج تقوى جدا واذا وقفت تقوى بعض الشئ ؟؟

icon 14 ديسمبر 2016
icon 1415
فى النوم والاستمناء ينتصب العضو جيدا ولكن الحشفه تكون لينه جدا رغم انها تنتفخ وتاخذ شكل الانتصاب الطبيعى واذا شدت عضلات الحوض والشرج تقوى جدا واذا وقفت تقوى بعض الشئ ؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا 0 2016-12-15 15:08:06
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة 24

في الصحة الجنسية

كنت الاحظ اثناء الانتصاب وجود عرق منتفخ غليظ خلف القضيب. وكنت احافظ علي الانتصاب لفتره طويله وكنت لا اسطتيع تحريك...

بالتأكيد ليس هو المشكلة، مارس الرياضة واتلغذية المتوازنة، وإذا لم نعد االأمور إلى طبيعتها ، راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

هل ضعف انتصاب الحشفه يمنع الايلاج رغم ان باقى القضيب صلب واذا قبض يدى ووضعت زيت وادخلت القضيب فيها اجد...

ضعف انتصاب الحشفة لا يمنع الإيلاج، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة 19

في الصحة الجنسية

افعلها بكثره وكنت متعود على وضع معين أثناء العاده بجعل القضيب ملاصقا للبطن والان عندي عدة مشاكل اصبح القضيب ينتصب...

عليك التوقف عن العادة السرية والأوهام غير الصحيحة، وممارسة الرياضة والمشي وهويات تشغل وقتك وسيبك من الأجسام الكهفية وغيرها!! انتبه لمستقبلك!!

سؤال من ذكر سنة 31

في الصحة الجنسية

انا شاب كثير الادمان على العاده السريه والان وسوست كثيرا عند عمليه العاده وانتصاب القضيب الخصيه اليسرى ترتفع وكانها متشابكه...

يفضل وقف العادة السرية فالإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى:حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواجقد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصيةإذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجمدوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه