تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو سبب ضعف الرغبة الجنسية والعلاج المناسب
24 مايو 2021
860
عندي 40 سنه هو الرغبه الجنسيه بقت ضعيفه ودي حالا جديده بقى لها ست شهور
2
28 فبراير 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن انخفاض الرغبة الجنسية أو انخفاض الاهتمام بالنشاط الجنسي يعتبر من المشاكل الشائعة التي يعاني منها العديد من الرجال، حيث أن الرغبة الجنسية تختلف خلال مراحل الحياة المختلفة.
ومن أبرز أسباب انخفاض أو قلة الرغبة الجنسية عند الرجال ما يلي:
- انخفاض نسبة هرمون التستوستيرون في الدم.
- تناول أدوية معينة تسبب خفض نسبة هرمون التستوستيرون مثل العلاج الكيماوي، العلاج الإشعاعي، الستيرويدات القشرية، المورفين، مضادات الفطريات، بعض مضادات الاكتئاب وغيرها.
- متلازمة تململ الساقين.
- الاكتئاب.
- وجود أمراض مزمنة مثل مرض السكري، السمنة، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الكوليسترول، أمراض القلب والكلى والكبد وغيرها.
- وجود مشاكل في النوم مثل انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم وغيرها.
- التقدم في العمر.
- الضغوطات والتوتر والقلق.
- الإدمان على الكحول.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية على الإطلاق أو ممارستها بصورة مفرطة.
- وجود مشاكل في العلاقة مع الشريك الجنسي.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص لاستبعاد أي مشاكل صحية مع إمكانية اتباع النصائح التالية:
- التخلص من القلق وتعزيز الصحة العقلية من خلال عادات النوم الصحية، ممارسة الهوايات، ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة، اتباع نظام غذائي صحي، تحسين العلاقة مع الشريك وغيرها.
- العمل على تحسين العلاقة مع الشريك الجنسي من خلال الخروج في موعد، القيام بأنشطة خارج غرفة النوم، قضاء وقت ممتع معاً وغيرها.
- التركيز على عملية المداعبة.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- العمل على تجربة العلاج العشبي مثل الجينسنغ، الماكا وغيرها.
- التخلص من الوزن الزائد وممارسة التمارين الرياضية.
للمزيد:
0 2022-02-28 12:45:59الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D9%82%D8%AA-%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%AF%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D9%82%D9%89-1518475
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
إن انخفاض الرغبة الجنسية أو انخفاض الاهتمام بالنشاط الجنسي يعتبر من المشاكل الشائعة التي يعاني منها العديد من الرجال، حيث أن الرغبة الجنسية تختلف خلال مراحل الحياة المختلفة.
ومن أبرز أسباب انخفاض أو قلة الرغبة الجنسية عند الرجال ما يلي:
- انخفاض نسبة هرمون التستوستيرون في الدم.
- تناول أدوية معينة تسبب خفض نسبة هرمون التستوستيرون مثل العلاج الكيماوي، العلاج الإشعاعي، الستيرويدات القشرية، المورفين، مضادات الفطريات، بعض مضادات الاكتئاب وغيرها.
- متلازمة تململ الساقين.
- الاكتئاب.
- وجود أمراض مزمنة مثل مرض السكري، السمنة، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الكوليسترول، أمراض القلب والكلى والكبد وغيرها.
- وجود مشاكل في النوم مثل انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم وغيرها.
- التقدم في العمر.
- الضغوطات والتوتر والقلق.
- الإدمان على الكحول.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية على الإطلاق أو ممارستها بصورة مفرطة.
- وجود مشاكل في العلاقة مع الشريك الجنسي.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص لاستبعاد أي مشاكل صحية مع إمكانية اتباع النصائح التالية:
- التخلص من القلق وتعزيز الصحة العقلية من خلال عادات النوم الصحية، ممارسة الهوايات، ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة، اتباع نظام غذائي صحي، تحسين العلاقة مع الشريك وغيرها.
- العمل على تحسين العلاقة مع الشريك الجنسي من خلال الخروج في موعد، القيام بأنشطة خارج غرفة النوم، قضاء وقت ممتع معاً وغيرها.
- التركيز على عملية المداعبة.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- العمل على تجربة العلاج العشبي مثل الجينسنغ، الماكا وغيرها.
- التخلص من الوزن الزائد وممارسة التمارين الرياضية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 فبراير 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
تنخفض الرغبةالجنسية مع التقدم في العمر ولتعزيزها يجب ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وتناول المأكولات البحرية وتقليل الجماع أيضاًً.وستتحسن بالتدريج.
1 2021-05-25 08:26:35الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D9%82%D8%AA-%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%AF%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D9%82%D9%89-1518475
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
تنخفض الرغبةالجنسية مع التقدم في العمر ولتعزيزها يجب ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وتناول المأكولات البحرية وتقليل الجماع أيضاًً.وستتحسن بالتدريج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 مايو 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 25
عندي 21 سنه مارست العاده وانا عندي 15 سنه وكنت مداوم عليها وبلغت وانا عندي 18 سنه وعرفت ده لما...
العادة السرية تحرم الجسم من مواد مهمة للبناء في مرحلة البلوغ ، وعليك وقف العادة واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة،. ويمكن مراجعة اختصاصي غدد صماء بفحص الهرمونات الجنسية وهرمو،ن النمو، لتقييم حالة الغدد.
سؤال من ذكر سنة
لسه متجوز من يومين وكل حاجه كانت تمام اول يوم وبعد كدا فى ضعف جامد فى الانتصاب وعدم الرغبه الجنسيه...
لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة ويمكن مراجعة طبيبك لوصف مساعدات الانتصاب مؤقت، ومبروك!!اً
سؤال من ذكر سنة 38
زوجتي تعاني من انعدا الشهوه يوم اوك وتلاته يوم لايوجد شهوه عمرها 31سنه ولديها طفلين تلاته سنه وسنه بس قبل...
يمكنك تحسين الجو في البيت والاهتمام معها بالأطفال ومشاركتها والتقرب منها وجدانياً ، فهذا يقربها منك وتصبح أقل ممانعة!!
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا متزوج من ثمان اشهر اموري في السليم بس حاولت اجامع زوجتي الايام هذي مش قادر انتصاب ضعيف...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة
من حوالي ٩ شهور الحيوانات المنوية بتخرج عبارة عن كتل صفراء مع العلم ان قبل الفتره دي كانت طبيعية والشهوة...
بعد القذف، الجزء الأخير من السائل المنوي يتخثر على الفور، مشكلاً كريات، في حين أن الجزء الأول من السائل المنوي عادة لا يتخثر . وبعد فترة تتراوح عادة بين 15 - 30 دقيقة، مستضدات البروستات النوعية الموجودة في السائل المنوي تسبب تحلل الخثرة المنوية. من المفترض أن التخثر الأولي يساعد في الحفاظ على السائل المنوي في المهبل، في حين أن التسييل يحرر الحيوانات المنوية لمتابعة رحلتها إلى البويضات.عليك شرب المزيد من الماء ،و تناول المزيد من فيتامين سي في الخضروات والفواكه والحمضيات.
سؤال من أنثى سنة 30
ماسبب انعدام الرغبه والشهوه والتخيلات الجنسيه منذ سنتان لاحظتها عند خطوبتي مع انها موجوده قبل كانت والان متزوجه وعندي طفل...
عليك ممارسة الرياضة والاهتمام بصحتك وجمالك!! وقد أظهرت دراسة علمية بأن بعض مكونات الأطعمة تلعب دور مهم في تعزيز الرغبة الجنسية لدى المرأة ويمكنك إضافتها إلي نظامك الغذائي ليشمل: الكرفس،السبانخ، البروكلي، المحار، الأسماك الدهنية، الموز، البطاطا الحلوة، الأفوكادو، البطيخ، البقوليات. البيض، الكبد، الشوكولاتة، البروتين.
سؤال من ذكر سنة 20
انا سني 15 سنه مارست العاده لاول مره من 3 سنوات والموضوع دخل معي في ادمان حتي هذه اللحظه ولكن...
نعم ، الأمور ترجع كما كانت، ولكن كلما قللت يكون أفضل!!!
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عندي33 سنه وتزوجت من سته أشهر وفي بدايه الزواج كان الانتصاب الي حد ما مقبول بس مش قوي...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 26
كنت امارس العاده السريه بشكل يومي لمده شهرين متتاليين بعد كدا حسيت بضعف شديد في الانتصاب وقله الرغبه الجنسيه ودلوقتي...
صحيح، سترجع الأمور إلى طبيعتها مع ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك!
سؤال من ذكر سنة
متجوز بقالي ست شهور ومحصلش حمل وحاليا مسافر بعيد عن مراتي بشعر احيانا ببعض الالام عند الانتصاب وقوه القذف مش...
عليك مراجعة اتصاصي مسالك بولية لعلاج الصديد،ثم ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسم بالتدريج.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
28538
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره