عندما استيقظ اشعر بتكسر وضعف شديد في جسمي واحيانا وجع في الظهر الجهة اليمنى وكله وحرقان الظهر والصدر وضعف عام والتحاليل جيدة الا فيثامين د ناقص 13.3 نسبته هل هو لسبب ومااعراضه

حالتك صعبة وبحاجة لفحوصات كثيرة للأذن والأذن الوسطى وطبيب الأعصاب لتشخيص ارتخاء الأعصاب ، ويمكن القول أن أخف شي هو المسألة الجنسية، فأنت بحاجة لممارسة رياضة يومية وتغذية متوازنة، وإطالة فترة المداعبة وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. راجع اختصاصي باطني لبدء التشخيص.

قد يكون الموضوع وراثياً، راجع اختصاصي غدد صماء لتقسيم الحالة.

 لا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل المماسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لتر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!

جسمك لا يستحمل هذا الجهد، وعليك التوقف عن العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

ما دامت التحاليل سليمة فلا داعي للقلق، لم تذكر إذا كنت تمارس العادة السرية، فإذا كنت تمارسها ، عليك وقفها فوراً، وممارسة الرياضةوالمشي والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك، كذلك لا داعي لمضاد الاكتئاب!!!

بعد وقف العادة السرية، عليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وممارسة هوايات تشغل قوتك.وستتحسن بالتدريج.

الغالب أنك بحاجة لتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وممارسة هوايات تشغل قوتك، ويفضل التقليل من الممارسة الجنسية حتى تتحسن صحتك!!

الفيتامينات عادة لا تسبب هذه الأْراض ، بل قد تكون العلاج لها، راجع طبيبك لمراجعة نوع وكمية هذه لفيتامينات.

المستوى الأعلى من المعتاد لـ TSH هو في معظم الأحيان بسبب الغدة الدرقية (الغدة الدرقية). هناك العديد من الأسباب لهذه المشكلة. راجع اختصاصي باطنية، أو غدد صماء.

الغالب أن الموضوع عابر، وقد يتعلق باللياقة البدنية والدورة الدموية، لا بأس من مراجعة طبيبك لإجراء الفحوصات العادية وسلامتك!!