أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

 
سؤال من ذكر 30 سنة
الصحة الجنسية

السلام عليكم دكتور اني متزوج و اليوم مر شهر على زواجي دكتور انا رجل 30 سنة و فحوصي كلها بخير لكن عند الجماع ذكري لا يصلب كما يجب ما الحل؟

ضعف الانتصاب في بداية الزواج أمر شائع، وقد يكون له أسباب متعددة، منها التوتر والقلق قد يكون هناك قلق من الأداء الجنسي أو ضغوط نفسية مرتبطة بالزواج الجديد. الإرهاق الجسدي أو الذهني نتيجة التغيرات في الروتين اليومي له تأثير. حاول الاسترخاء قبل الجماع، وتجنب التفكير في الأداء. يمكنك تجربة تمارين الاسترخاء أو التأمل. تجنب العادة السرية قد يؤدي الإفراط في العادة السرية إلى مشاكل في الانتصاب لدى البعض. ممارسة الرياضة النشاط البدني المنتظم يحسن الدورة الدموية ويقلل من التوتر تناول غذاء متوازن وتجنب الأطعمة المصنعة والدهنية.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 27 سنة
الصحة الجنسية

هل يمكن استخدام زيت جوز الهند الطبيعي لترطيب المهبل لان به جفاف من الخارج يسبب الحكة و جروح

نعم، يمكن استخدام زيت جوز الهند لترطيب المهبل من الخارج وتخفيف الجفاف والحكة. زيت جوز الهند الطبيعي يعتبر مرطبًا فعالًا وملطفًا للبشرة.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 31 سنة
الصحة الجنسية

زواجي بعد شهر باذن الله،، وانا توي بدات بقطع العادة السرية ،، سمعت اني احتاج اقل شيء ٩٠ يوم للتعافي ،، هل اقامة علاقة مع الزوجة يؤثر على تعافي؟؟

قطع العادة السرية قرار جيد لصحتك، ولا تقلق بشأن تأثير العلاقة الزوجية على تعافيك. العلاقة الزوجية الطبيعية لا تؤثر سلبًا على التعافي من آثار العادة السرية، بل على العكس، قد تساعدك في ذلك.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 31 سنة
الصحة الجنسية

انا شاب عمري 30 لدي ضعف انتصاب والسايل المنوي قليل وذلك نتيجة لادماني في العادة السرية لمدة طويلة

الإفراط في ممارسة العادة السرية قد يؤدي إلى بعض المشاكل المؤقتة مثل ضعف الانتصاب وقلة السائل المنوي، حاول تقليل ممارسة العادة السرية تدريجيًا أو التوقف عنها تمامًا، وركز على أنشطة أخرى ممتعة ومفيدة. ممارسة الرياضة بانتظام لتحسن الدورة الدموية وتزيد من مستويات الطاقة، مما يساعد على تحسين الأداء الجنسي. تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن، وتجنب الأطعمة المصنعة والدهنية. مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا لتقليل التوتر والقلق. الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد الجسم على التعافي ويحسن الصحة العامة.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 36 سنة
الصحة الجنسية

كنت امارس العادة السرية لسنوات يوميا وفى زواجى الاول شعرت مؤخرا ان القذف يحدث فى ثوانى والانتصاب ليس جيدا لان العلاقة كانت قليلة جدا بسبب سفر وخلافات وكنت مستمر على...

العادة السرية أحد الأسباب المحتملة. الممارسة المفرطة للعادة السرية قد يعتاد الدماغ على مستوى معين من الإثارة والتحفيز، مما يجعل الوصول إلى النشوة الجنسية أثناء العلاقة الزوجية أكثر صعوبة. التحفيز المفرط إلى زيادة حساسية القضيب، مما يسبب سرعة القذف. تخلق العادة السرية توقعات غير واقعية حول العلاقة الجنسية، مما يؤثر على الأداء أثناء العلاقة الزوجية.الإقلاع عن العادة السرية خطوة أولى ومهمة جدًا قد يساعد التوقف عن ممارسة العادة السرية في إعادة توازن حساسية القضيب.تحسين استجابة الدماغ للمحفزات الطبيعية.تقليل القلق والتوتر المرتبطين بالأداء الجنسي.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
تلوث الهواء ومرض باركنسون أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم