تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...بدات امارس تمرين كيجل بهذه الطريقة اقبض عضلة pcلمدة ثوان وارخيهاثوان ع
26 يناير 2015
1322
دكتوربدأت امارس تمرين كيجل بهذه الطريقة اقبض عضلة pcلمدة 10ثوان وارخيها10ثوان عدد10مرات ثلاث فترات في الصباح والعصر وقبل النوم تستغرق كل فترة5دقايق هل انا على الطريق السليم سأمارسها بأذن الله سنة كاملة هل تكفي علماأني سأتزوج بعد3سنوات ولدي سرعةقذف
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-01-26T13:27:07+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أنت على الطريق السليم، ويمكنك عمل أكثر من ذلك، ويعطيك العافية. ومبروك!
2
2015-01-26T18:28:55+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%8A%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%B6-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9-pc%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-358047#answer-0
أنت على الطريق السليم، ويمكنك عمل أكثر من ذلك، ويعطيك العافية. ومبروك!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 يناير 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
امارس تمرين كيجل على ثلاث فترات الصبح ومنتصف النهار وقبل النوم وكل فترة عشرة مرات هل هذا جيد؟
سؤال من ذكر سنة 33
عندي سؤالين : الاول-مفروض اثناء تأدية تمرين كيجل اقبض العضلة ثم ارخيها فهل اقبض العضلة بقوة ام لا؟ الثاني-اذا تعلمت...
سؤال من ذكر سنة
انا ازلت العادة السرية بالتدريج ملا قبل كل يوم مرتين ثلاث مرات الان لا سبعة ايام لا امارس و مرتتين...
سؤال من ذكر سنة 23
امارس العاده السرية منعمر 12ولم يكن لدي مشكلةكانت سرعة القذف 20دقيقة الى نصف ساعةاماالان سرعةقذف كبير حينما اقبض عصلات قاع...
سؤال من ذكر سنة 33
أيهما أفضل لصحة الانتصاب ممارسة تمرين كيجل أم تمرين سكوات والضغط وبلانك؟ وهل تمرين كيجل يقوي الانتصاب فعلًا؟
سؤال من ذكر سنة
طريقة تمرين كيجل
سؤال من ذكر سنة
هل نصف ساعة من تمرين كيجل المتواصل كافي لليوم الواحد؟
سؤال من ذكر سنة
هل تمرين عضلة pc جيد جدا وله فوائد ،ام يفيد ولكن ليس كثيرا،ما اقصده انه هل يستاهل تضيع الوقت عليه...
سؤال من ذكر سنة 39
أقلعت عن العادة السرية وأتناول شاي الزنجبيل والقرفة والقولجان بشكل يومي ... أمارس تمرين السكوات 25 مرة وتمرين الضغط 20...
سؤال من ذكر سنة 29
دكتور عبد العزيز ، قمت بعمل مساج لجسمي في مركز مساج والمدلكة قامت بتدليك العضو باليد حتى القذف لكن بدون...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2457
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5985
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين