اعاني من ضعف الانتصاب علما انه كان الانتصاب جيد قبل الزواج كان جيد اما الان اعجز عن الحفاض علي الانتصاب الا بعد تناول محفز جنسي القليل منه فقط يجعل الانتصاب جيد جدا ارجو رد

لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرةوستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

بتقليل والاقلاع عن الاستمناء هل يصبح الانتصاب جيد وطبيعي؟كم مدة رجوع الانتصاب طبيعي بعد الاقلاع عنها.افيدوا حفظكم الله.

Q: هل تصفيح المرأة يسبب ضعف الانتصاب.وهل الاستمناء يقلل الانتصاب؟وكم هي مدة الاقلاع عن الاستمناء لاسترجاع الانتصاب الكامل؟ وشكرا

لم أفهم التصفيح!! الاستمناء لا يقلل الاانتصاي ،ولكن الإفراط في ااستمناء يفعل!! يحتاج الجسم ل ٣ أشهر للتغلب على مضاعفات العادة السرية. مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: القصيب عندي في حالة الانتصاب جيد ولكن في حالة عدم الانتصاب يصبح صفير جدا هل هذا طبيعي ؟

طبيعي جداً،الطول العادي من ٨-١٨ سم، عند الانتصاب،

Q: ما هي مدة الانتصاب الطبيعية في العلاقة الزوجية او في الاثارة العادية او الاستمناء كم تستمر ؟

المدة تختلف من شخص لآخر حسب الالتغذية والمممارسة الرياضية ومستوى الهرمونات، وتمتد من ٥-١٠ دقائق، أو أكثر ، أو أقل.

Q: هل تزول سرعة القذف وضعف الانتصاب المسبب له العادة السرية بعد الاقلاع عن العادة السرية

تزول ، عليك التوقف عن العادة السرية والتدخين، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول الخضروات والفواكه والمكسرات وتوكل على الله!! اختر الاجابة

Q: هل الاقلاع عن العادة السرية حل مناسب لضعف الانتصاب دون اللجوء الى استخدام الادوية و كم يستغرق ذالك من الوقت

في عمر؛ مناسب جداً. ومارس الرياضة والتذية المتوازنة وستتحسم بالتدريج.

Q: ادمنت العادةكثيرا و قررت الاقلاع عنها بعد عانيت مؤخرا ضعف الانتصاب خمول القضيب.التستسترون جيد الانتصاب الليلي مرتين اسبوعيا.هل حالتي تبشر بالخير.ما الحل لعودة الامور لطبيعتها

الحل لعودة الامور لطبيعتها هو ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: هل الاقلاع عن العاده كافي لعلاج ضعف الانتصاب والعوده للحاله الطبيعيه ؟؟

كلما قللت يكون أفضل ، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. .. ..

Q: العمر 32 الانتصاب جيد ولكن لماذا يحدث الانتصاب للامام وليس للاعلى علما انني عندما استعمل دواء سليدانفيل يصبح الانتصاب للاعلى، وهل السليدانفيل يسبب ادمان

السيلدينافيل لا يعمل إدمان، ولكن مع الاستمرار في استعماله يقل تأثيره وتتعود الأنسجة عليها وتصبح بحاجة لمزيد من الدواء للحصول عى نفس التأثير مع الوقت! الانتصاب يحدث للأمام عادي، ويعتمد على وضعه في البنطلون!!