السلا م عليكم انا متزوج مند شهرين في عمري 30 سنة. اعاني من عدم القدرة على الانتصاب بسبب الخوف و عدم الرغبة مع العلم ان هدا المشكل اعاني منه مند 10 ايام و انا خاءف ان يطول

يتحسن الانتصاب مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

العمر 30 اعاني من مشكلة عدم القدرة على الايلاج. راجعت طبيب بولية وقال ليس لدي مشكلة عضوية وقد يكون السبب نفسي حيث يكون الانتصاب جيد قبل الايلاج ولكن ينتهي عند الايلاج

الغالب أن السبب نفسي، وينصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

السلام عليكم اعاني من حساسية على رأس القضيب عند اللمس مع احمرار عند الانتصاب كذلك اجد سرعه في القذف،انا مقبل على الزواج هل هذا الامريشكل خطوره ويستدعي القلق لكم منا الدعاء

قد يكون مناسباً مراجعة اختصاصي امراض جلدية لاستبعاد افة جلدية.

اعاني من نصف شهر من عدم الانتصاب التلقائي اي لا أستطيع الانتصاب من النظر ولا التفكير والتأمل ولا عن مشهد جنسي مع العلم اني كنت حتى انتصاب من الكلام وكان عندي الانتصاب جيد وقوي والان لا انتصب كما في السابق من وارء الملابس الا بالحتكاك او باليد وهذا الانتصاب يكون رخو ولااشعر في قضيبي كما في السابق

الغالب أنك تمارس العادة السرية، وأنها هي السبب، عليك التوقف عنها واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة. وهوايات تشغل وقتك!!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

المسالك البولية الذكور

Q: انا اعاني من ضعف الانتصاب مع اني ذهبت الى الطبيب لتشخيص حالتي قدفقال لي انت باحسن حال لكن تعاني من حالة نفسية ماذا افعل لكي يكون لي قوة في الانتصاب

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: اعاني من الارتخاء في انتصاب القضيب من البداية مع انه كان في السابق شديد الانتصاب واعاني ايضا من سرعة القذف ارجوا ان اجد حل

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ولتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

Q: اعاني من ضعف في الانتصاب وعدم القدرة على الحفاظ عليه وفقدان الانتصاب الصباحي كما اعاني ايضاً من سرعة القذف

أ-لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي والتغذية المتورطة وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير، ب- لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.ج- توقف عن العادة السرية ومارس الرياضة والمش وهوايات تشغل وقتك لتجنب المضاعفات السيئة للعادة. والله معك!!

Q: عدم القدرة على القذف اثناء العلاقة مع العلم ان الانتصاب جيد وفي حال ان يحدث قذف فعندها يكون بعد ساعة على الاقل ولا يوجد مشاكل صحية

الغالب أن الموضوع يتعلق بكثرة القذف، واستهلاك المني الموجود حسب قدرة الجسم العادية، إذا كنت متزوجاً قلل الجماع، أو العادة السرية!!!ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة ، وتناول العسل والمكسرات.

Q: اعاني عدم القدرة على الانتصاب مع وجود الرغبة و القدرة على القذف في حال العلاقة مع آمرأةبالمقابل قادر على الانتصاب بشكل طبيعي عند ممارسة العادة السرية

لم أفهم هل أنت متزوج؟ اذا كنت متزوج ، فالحالة نفسية، أما إذا لم تكن، فالأمور عادية ولا داعي للقلق.مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

4 مارس 2024

152

انا عمري٢١ واعاني مند سنة من نبض في الذكر اثناء الانتصاب مع عدم القدرة على الحفاظ على الانتصاب وراجعت في الشهر السابق طبيب المسالك وعملت الاشعة ولم اجد اية مشكلة ، وقال لي الطبيب يمكن ان يكون القلق والظغط هو السبب . وها انا لا زلت اعاني من نفس المشكلة مع زيادة في القلق والتفكير ولا ادري ماذا افعل .