انا متزوج وكنت طبيعى جدا فى الممارسه والان اعانى من ضعف شديد فى الانتصاب وكنت وانا فى مرحلة الاعدادى قد مارست الشذوذ مع صديقى كطرف سالب لفترة طويله فهل هذا له علاقة بحالتى ال

بعد هذه المدة تتلاشى تأثيرات الممارسات الشاذة، ولكن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.