تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...سبب عدم الانتصاب وعدم السعور بالرغبة
تم إنشاؤها في 23 ديسمبر 2021
تم تعديله في 25 ديسمبر 2021
1680
انا متزوج من ثلاث اسهر ولا اسعر برغبة جنسية ولدي ضعف انتصاب وسرعة قذف
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إذا لم تكن تعاني من أمراض معروفة مثل السكري والضغط، فربما يجب فحص الهرمونات الجنسية لتقييم الصحة الجنسية، ويفيد في كل الأحوال ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات ، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
1 2021-12-24T12:45:57+00:00 2021-12-24T12:45:57+00:00 2021-12-25T16:41:43+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D8%B3%D9%87%D8%B1-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-1556731#answer-0
إذا لم تكن تعاني من أمراض معروفة مثل السكري والضغط، فربما يجب فحص الهرمونات الجنسية لتقييم الصحة الجنسية، ويفيد في... اقرأ المزيد
إذا لم تكن تعاني من أمراض معروفة مثل السكري والضغط، فربما يجب فحص الهرمونات الجنسية لتقييم الصحة الجنسية، ويفيد في كل الأحوال ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات ، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
24 ديسمبر 2021
سجّل دخولك للاستفادة من خدماتنا الطبية مجانا
اسئلة مجانية، حاسبات طبية، محتوى موثوق بشكل مستمر
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ضعف انتصاب وسرعة قذف
سؤال من ذكر سنة 32
ضعف انتصاب وسرعة قذف
سؤال من ذكر سنة 40
ضعف انتصاب وسرعة قذف
سؤال من ذكر سنة 67
ضعف انتصاب وسرعة قذف
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
11642
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
26700
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين