انا لست متزوجه حاولت افضي شهوتي وانا ع ذا الحال سنوات مع الايام فضيت ش

إذا لم تدخلي شيئاً في المهبل، ولم تمزقي غشاء البكارة، يمكن أن يعود كل شيء كما كان، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.