انا امارس الجنس مدة طويلة مع زوجتي ،وهي تكره طول مدة الجماع،ماذا أفعل هل اكتفي بممارسة "التكفات"لكي ألبي شهوتي؟وشكرا.

مضاعفات الجنس الشرجي يرافق ممارسة الجنس الشرجي عدد من المضاعفات منها : - زيادة فرصة انتقال الأمراض المنقولة جنسياً كانتقال فيروس الورم الحليمي البشري والأيدز وفيروس التهاب الكبد سي   -الإصابة بالتهابات القناة البولية التناسلية- التهاب فتحة الشرج . - توسع العضلة الشرجية . - البواسير  -سرطان الشرج.

الصيدليات تمتلئ بهذه الأدوية، فيمكنك اختيار جيل مائي.

إذا لم يكن هناك مانع طبي ولا تتناول أدوية ضد الضغط أو القلب التي تحتوي على النترات، فيمكن تجربة الأدوية المساعدة على الانتصاب مثل الفياغرا وغيرها، بشرط أن تكون لديك الرغبة.

العملية الجنسية عادة لا تستغرق أكثر من ذلك الوقت، ولكن المهم أن تؤخر الإيلاج ، وتطيل فترة المداعبة، كما أن عليك تحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، ولا داعي للقلق.

الفترة الآمنة لممارسة الجنس أثناء الحمل هي الثلث الثاني من الحمل يعني من الرابع والخامس والسادس

طرق علاج انخفاض الرغبة الجنسية: • معالجة الأسباب المؤدية الى حدوث جفاف المهبل: • استخدام تحاميل مهبلية تحتوي على فيتامين E • إضافة الصويا الغذائية التي تحتوي على phytoestrogens يساعد على زيادة الافرازات في المهبل. في بعض النساء تكون نسبة هرمون الاستروجين أقل من غيرهن، ومن الممكن أن تستفيد من استخدام الاستروجين الموضعي الذي يمكن وضعه مباشرة في المهبل، والذي يعمل عن طريق تلطف الأنسجة المهبلية وعن طريق السماح للإفرازات الضرورية لممارسة الجنس مريحة، وهو متوفر بشكل تحاميل مهبلية او بشكل كريم موضعي او حلقة مهبلية • التيستوستيرون: هرمون التستوستيرون مهم في الدافع الجنسي لدينا لأنه يحفز الرغبة، الإثارة، الاستجابة الجنسية، والنشوة. بعد انقطاع الطمث، ينخفض مستوى هرمون الاستروجين لدى النساء بسرعة، في حين أن مستوى هرمون التستوستيرون ينخفض ببطء أكثر. بعض النساء ليس لديهن مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية، ومن ناحية اخرى ينخفض مستوى هرمون التستوستيرون تحت الضغط بسبب تحول هرمون البروجسترون, الجزء الرئيسي لهرمون التستوستيرون، الى هرمون التوتر الذي من شأنه أن يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية.

أنت تبالغ في الوسواس، ولا داعي للقلق، تخيف الوزن واجب صحي، وهو يساعد على تحسن الأداء الجنسي، وكذلك ممارسة الرياضة اليومية. توكل على الله. ومبروك.

ليس بالضرورة أن تنتظر، والتعافي يتم بالتدريج، ولكن تابع العلاج!!! بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

الحل قادم بالزواج!! عليك وقف العادة والتخيل!!! ثم عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

الغالب أن عدم الاستمتاع ناتج عن العادة السرية،وللعلاج يجب البدء بترك العادة ، ويحتاج الجسن لاستعادة حيويته حوالي ٣ أشهر، وإدماجها في مداعبات الجماع، ثم تحسين لياقتك البدنية بممارسة الربياضة، والتغذية المتوازنة. لتغيير الجسم بالتدريج. وعليك محاولة مشاركة الزوج في الماعبادت والاهتمام، وليس لعب الدور السلبي فقط!!