اريد ان اعرف ماهو الفرق بين اضرار العادة السرية لوحدها واضرار العادة السرية مع الاباحية لاني حسب مااعرف ان الاباحية تسبب ضررا على التركيز والذاكرة وما الى ذالك لذا هل العادة السرية عند ممارستها لوحدها تؤثر على الذاكرة والتركيز او تسبب اي خلل في عمل الدماغ

أضرار الإباحية مثل أضرار العادة السرية بل أكثر ، والإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

سلام عليكم انا متزوج لي ٦ شهور تقريبا وجماعي مع زوجتي كويس ومافيه مشاكل بس ابي اثير زوجتي قبل الجماع او اذا اريد اجامعها كيف افتح معها موضوع في حركات اثاره

بعد هذا الوقت تكون قد اكتشفت زوجتك وتعرفت عليها وعليك دائماـً البدء لدعابة وإضحاكها إن استطعت، والتعرب منها بأي وسيلة، ، وعند ما تقترب ابدأ بالمداعبة ولا تفكر في الإيلاج وبعدإطالة المداعبة لا تحاول الإيلاج إلا بالتوافق

أنا أعاني من إدمان العادة السرية حتى من قبل الزواج، ولم أتركها بعد الزواج، بل زاد إدمانها وأريد التخلص منها حاولت مرارًا وتكرارا تركها، لكن لا فائدة أعاود الرجوع إليها وأنا أريد التخلص منها صراحة؛ لأنها أثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وأنا تعبت كتير

أتمنى أن تتخلص من هذه العادة على خير، إدمان العادة السرية هو سلوك قهري يمكن أن يكون له تأثيرات حقيقية على الحياة، بما في ذلك الشعور بالذنب، القلق، الاكتئاب، صعوبة التركيز، التأثير على العلاقة الزوجية والحياة الاجتماعية، وفي بعض الحالات، مشاكل جسدية، وتجاربك ومحاولاتك المتكررة للتوقف التي لم تنجح بعد لا تعني الفشل، بل هي جزء من رحلة التعافي التي قد تتخللها انتكاسات، الأهم هو عدم الاستسلام ومواصلة المحاولة. إليك بعض الاستراتيجيات والنصائح التي قد تساعدك في التغلب على هذا الإدمان ، مع الأخذ في الاعتبار وضعك كمتزوج: الاعتراف بالمشكلة وطلب المساعدة المتخصصة: الخطوة الأولى والأهم هي إدراك أن هذا إدمان حقيقي ويحتاج إلى التعامل معه بجدية. لا تتردد في طلب المساعدة من متخصص. يمكن لطبيب نفسي أو معالج سلوكي متخصص في الإدمان أن يقدم لك الدعم والإرشاد اللازمين. العلاج السلوكي المعرفي (CBT) وتقنيات العلاج الأخرى يمكن أن تساعدك في تحديد الأسباب الجذرية للإدمان وتطوير استراتيجيات صحية للتغلب عليه. البحث عن متخصص لديه خبرة في التعامل مع الإدمانات الجنسية قد يكون مفيدًا بشكل خاص. فهم المحفزات وتجنبها: حاول تحديد الأوقات والمواقف والمشاعر التي تدفعك لممارسة العادة السرية. هل هي عند الشعور بالوحدة، التوتر، الملل، بعد مشاهدة محتوى معين، أو في أوقات فراغ محددة؟ بمجرد تحديد هذه المحفزات، اعمل بجد لتجنبها قدر الإمكان. قد يتضمن ذلك: تجنب المواقع أو الصور أو الأفلام الإباحية بشكل قاطع. قد تحتاج إلى استخدام برامج حظر المحتوى على أجهزتك. تجنب البقاء وحيدًا لفترات طويلة، خاصة في غرفة النوم أو الأماكن التي اعتدت فيها ممارسة العادة السرية. إيجاد طرق صحية للتعامل مع التوتر أو الملل أو المشاعر السلبية الأخرى بدلاً من اللجوء إلى هذا السلوك. بناء عادات صحية وبدائل إيجابية: املأ وقت فراغك بأنشطة مفيدة وممتعة تشغل ذهنك وتستنزف طاقتك. ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني يساعد على تحسين المزاج وتقليل التوتر وتوجيه الطاقة بشكل إيجابي. تطوير الهوايات والاهتمامات: انخرط في أنشطة تستمتع بها مثل القراءة، تعلم مهارة جديدة، التطوع، أو الانضمام إلى مجموعات تهتم بمواضيع تهمك. قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء: تعزيز الروابط الاجتماعية يمكن أن يوفر لك الدعم ويقلل من الشعور بالوحدة والعزلة. الاهتمام بالجانب الروحي أو الديني: إذا كان لديك معتقدات دينية، فقد تجد في ممارسة العبادات والتركيز على الجانب الروحي دعمًا قويًا. تعزيز العلاقة الزوجية: بما أنك متزوج، فإن العلاقة الحميمة مع زوجتك هي البديل الطبيعي والصحي لتفريغ الطاقة الجنسية. كن صريحًا مع زوجتك بشأن معاناتك بالقدر الذي تشعر أنه مناسب ومريح لكما معًا، وربما بعد استشارة متخصص حول كيفية القيام بذلك، فالدعم من الشريك يمكن أن يكون له تأثير كبير. اعمل على تعزيز العلاقة العاطفية والحميمة مع زوجتك، فالتواصل المفتوح والصادق حول احتياجاتكما ورغباتكما يمكن أن يقوي علاقتكما ويجعل العلاقة الحميمة أكثر إرضاءً لكليكما. إذا كانت هناك صعوبات في العلاقة الحميمة، فقد يكون من المفيد استشارة معالج علاقات زوجية. وضع أهداف واقعية وعدم اليأس عند الانتكاسة: التعافي من أي إدمان هو رحلة قد تشمل انتكاسات. لا تلم نفسك بشدة إذا عدت إلى ممارسة العادة السرية بعد فترة من التوقف. اعتبر الانتكاسة كبوة أو فرصة للتعلم، وليس فشلاً ذريعًا. حاول تحليل الأسباب التي أدت إلى الانتكاسة وتجنبها في المستقبل. ضع أهدافًا صغيرة وواقعية لنفسك، واحتفل بالنجاحات الصغيرة التي تحققها في طريقك نحو التعافي. تقنيات المساعدة الذاتية: عند الشعور بالرغبة الشديدة، حاول تأجيل الاستجابة لها لبضع دقائق في البداية، ثم زد المدة تدريجيًا. استخدم تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل للمساعدة في إدارة التوتر والقلق. ركز على الأضرار السلبية التي يسببها الإدمان على حياتك لتذكير نفسك بأهمية التوقف. رحلة التعافي قد تكون صعبة وطويلة، ولكنها ممكنة بالتصميم والمساعدة الصحيحة، تذكر أنك لست وحدك في هذا، وهناك العديد من الأشخاص الذين تمكنوا من التغلب على هذا التحدي. إصرارك على التغيير هو أقوى سلاح لديك. ابدأ بالخطوات التي تشعر أنها الأنسب لك حاليًا، ولا تتردد في طلب الدعم المتخصص. شفاك الله وعافاك ويسر لك أمرك. للمزيد: مخاطر وعلاج إدمان العادة السرية <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-4721" target="_blank" rel="noopener">كيف ومتى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟

دلوقت انا بعمل عادة سرية واحيانا بهرش من تحت بس معرفش اذا كان بيوصل للغشاء ولالا ف انا ازاي اعرف ان هو لسة بنت وهل العادة السرية تفقد العذورة ام لا وما هو الدليل الذي يؤكد فقد العذورة

نزول دم عند إدخال الأصبع للغشاء هو دليل على فقدان العذرية وللتأكد من العذرية راجعي مقالتي على موقع الطبي

السلام عليكم اني عمري14سنة اعاني من السائل الابيض النازل كل يوم وفي اليوم ينزل 4 مرات او اكثر ما سبب نزوله تعبت كثيرا كرهت الحياة ساعدومي كل يوم اغتسل غسل جنابة تعبت

إذا لم يكن له رائحة، فلا داعي للقلق، وينصح بتقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك.

لدي انتفاخ بالغدد اللمفاوية منذ شهر تقريبا اسفل الفك وفي الرقبة تم فحصها من قبل طبيب أورام وتصويرها ورؤية فحوصات الدم وقال لي انها سليمة ولكن ليس لدي التهابات في المنطقة المحيطة واخاف ان يكون زوجي قد نقل لي عدوى ما كالايدز تسببت بظهورها فهل علي مراجعة طبيب اخر ؟

الغدد اللمفاوية تنتفخ عند أي التهاب في منطقتها، وليس فقط الإيدز، وما دام الطبيب طمأنك، فلا داعي للقلق. يمكنك مراجعة اختصاصي جلدية وفحص إيدز إذا لم تطمئني!!!

سلام عليكم توجد حالة من ممارسة العادة السررية عند الضغط على منطقة ظهر القضيب بأن يكون ظهر القضيب محتكا بشيء من الاجسام فيخرج المنيء على اثره يلاحظ نتيجة كثرة الممارسة لهذا النوع ازدياد حجم كيس الصفن كلما ازداد الشخص ممارسة لهذه الطريقة من العادة السرية فهل هذا يعني وجود دوالي خصية ؟ وشكرا

وعليكم السلام. يعتبر الأمر الذي توصفه في الاستفسار نوعًا من الاستمناء المبالغ فيه. قد يؤدي الضغط الزائد على منطقة ظهر القضيب إلى تسريع القذف. كما يمكن أن يسبب الاستمناء المفرط زيادة في حجم كيس الصفن بالفعل.وكذلك يفعل الفتق الآربي ومع ذلك، لا يمكنني تشخيص حالتك عن طريق البريد الإلكتروني فحسب. إذا كنت قلقًا بشأن وجود دوالي الخصية، فأنصحك بزيارة طبيب اختصاص ذكورة لإجراء فحص شامل وتقييم الوضع بشكل دقيق. قد يكون من الضروري إجراء فحوصات إضافية مثل الأشعة فوق الصوتية للتأكد من وجود أي تغييرات في القضيب أو الخصية. سلامتك!!

سؤال من ذكر 25 سنة

الصحة الجنسية

التعرض لاشعة الشمس بعد اقلاعي من العادة

Q: امارس العادة السريه من عمر ال 15 والان عمري 21 كل يوم كيف اتخلص منها وهل يصبح عقم في المستقبل

العادة السرية لا تسبب العقم إلا عند حدوث مضاعفات في الجهاز التناسلي، وللتخلص من العادة عليك ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بمستقبلك!!

Q: ادمان العادة السرية من 7سنوات و عندي اضرار بجسمي احس انها من العادة..عندي انتفاخ برجلي اليسار و عروق زرقاء واضحة و الم شديد ...احيانا اعجز عن الحركة .. اريد ان اعتزلها ووما قدر

للمساعدة في الوقف عن ممارسة العادة السرية عليك تقليل الأكل أولاً، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والتفكير قليلاً بمستقبلك

Q: ‏أنا مدمن تسع سنوات و وعانى في الانتصاب قلق ‏وخوف من المستقبل كيف طريقة التخلص من العادة السريه

للتخلص من العادة السرية ينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك، وستتحسن بالتدريج.

28 يوليو 2022

3059

انا اقعلت من العادة السرية تقريبا صار لي 4 ايام وسمعت انها تسبب خلل بنسبة الدوبامين بالعقل ومستقبلاته وغيرها من مشاكل فهل اذا تعرضت لأشعة الشمس كل يوم 15 دقيقة يساعد على التخلص من اضرارها